Manfaat Buah Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan.Siapa yangh tidak mengenal dengan buah jambu biji merah.Buah yang memiliki ciri - ciri kulit berwarna hijau,serta daging nya berwarna putih saat masih muda dan berubah menjadi merah ketika sudah tua.

Agen Judi Online Terpercaya

Jambi biji merah ini memiliki batang yang keras serta cabang yang banyak.Kulitnya pun licin serta berwarna coklat,jika dikelupas akan terlihat permukaan yang basah.Rasa dari buah ini terasa manis jika dikonsumsi saat buah sedang matang.

Di balik rasa manis yang terdapat pada jambu Biji Merah,ternyata mempunyai khasiat yang berguna bagi tubuh dan kesehatan.Berikut manfaat atau khasiat yang didapatkan jika mengkonsumsi jambu biji merah,diantaranya sebagai berikut :

1. Sebagai Obat Diare

Jambu biji merah ini selain memiliki rasa yang manis,ia mempunyai khasiat seperti mengobat penyakit diare.Jambu biji sendiri mempunyai zat alkaline alami serta desinfektan dan anti bakteri.Selain bisa mengobati diare,Jambu biji juga bisa memperkuat sistem pencernaan.

2. Sebagai Obat Batuk dan Pilek

Jambu biji merah juga dapat berguna sebagai obat untuk meredakan batuk dan pilek serta bisa memperlancar saluran pernapasan.Kandungan vitamin c juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan untuk melawan bermacam - macam infeksi.

3. Sebagai Obat Demam Berdarah

Jambu biji merah ini juga berfungsi sebagai obat demam berdarah.Caranya ialah dengan cara men jus buah jambu biji merah tersebut.Bukan hanya buah nya saja yang bisa dijadikan obat,melainkan daun jambu biji merah ini berkhasiat menyembuhkan demam berdarah.Caranya ialah dengan merebus daun jambu biji ini,kemudian diminum.

6. Sebagai Perawatan Kecantikan

Jambu biji juga berkhasiat untuk menjaga kulit tetap segar,bebas dari keriput srta noda - noda penganggu lain nya.Untuk itu konsumsilah buah jambu biji merah ini secara teratur.Daun nya juga dapat dipergunakan sebagai obat.

Demikianlah informasi mengenai khasiat atau manfaat dari jambu biji merah.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Manfaat Buah Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat Sayuran Brokoli Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan.Sayuran adalah makanan yang wajib dikonsumsi setiap hari nya bagi tubuh,karena sayuran memiliki kandungan yang sehat serta penuh vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.Salah satu nya ialah sayur Brokoli.

Agen Judi Online Terpercaya

Brokoli adalah sayuran yang berwarna hijau namun sayuran ini memiliki khasiat serta manfaat yang berguna bagi tubuh.Manfaat Brokoli diantaranya sebagai berikut :

1. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf

Sayuran Brokoli mempunyai kandungan kalium yang tinggi.Kandungan kalium yang terdapat pada Brokoli bisa menjaga kesehatan sistem saraf serta mencegah penyakit yang menyerang sistem saraf.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Selain wortel dan tomat yang bisa menjaga kesehatan mata,ternyata Brokoli juga bisa menjaga kesehatan mata.Di dalam brokoli terdapat kandungan lutein karotenoid yang dimana sangat bermanfaat untuk kesehatan mata serta mencegah berbagai penyakit mata seperti katarak.Selain itu di dalam Brokoli juga terdapat vitamin A yang berfungsi untuk membuat retina mata sehat.

3. Mencegah Terjadinya Ostreoporosis

Ostreoporosis ialah penyakit tulang yang mengakibatkan pengeroposan,biasanya menderita penyakit ini diderita oleh lanjut usia..Ostreoporosis bisa terjadi dikarenakan kurang nya asupan kalsium untuk tulang.Brokoli ini mengandung vitamin K serta kalsium yang bisa mencegah pengeroposan tulang,selain itu juga baik untuk masa pertumbuhan tulang dan gigi anak.

4. Meningkatkan Sistem Imun

Brokoli juga bisa bisa meningkatkan sistem imun seperti mencegah berbagai macam penyakit seperti flu dan pilek.Brokoli ini mengandung kandungan beta karoten,selenium serta seng.

5. Mencegah Darah Tinggi

Brokoli juga bisa mencegah serta mengobati darah tinggi.Karena di dalam Brokoli mengandung kandungan kalsium serta magnesium yang bisa menstabilkan tekanan darah .

Demikianlah informasi mengenai manfaat dari sayuran brokoli bagi kesehatan tubuh.Semoga informasi ini berguna serta bermanfaat.

Baca Juga : 8 Sayuran Ini Sebaiknya Dikonsumsi oleh Wanita Hamil

Agen Judi Online Terpercaya

Khasiat Dari Kopi Luwak Yang Berguna Bagi Tubuh

Berita Kesehatan.Setiap orang khusus nya para pria tentunya sangat menyukai yang namanya kopi,kopi memiliki banyak jenis,salah satu nya ialah kopi luwak.Kopi luwak merupakan kopi yang bisa dikategorikan kopi yang enak ketimbang dari kopi lain nya.

Agen Judi Online Terpercaya

Kopi Luwak sendiri mempunyai aroma wangi yang khas serta rasa yang khas berbeda dengan kopi pada umumnya,namun kopi ini terbilang cukup mahal daripada kopi lain nya.

Kopi Luwak juga ternyata bukan hanya sebagai bahan untuk diminum,melainkan Kopi Luwak ini memiliki khasiat yang berguna bagi tubuh.Khasiat Kopi Luwak diantaranya sebagai berikut :

1. Melindungi Kulit

Adanya kendungan kafein di setiap kopi, terutama yang terdapat dikopi luwak, sangat bermanfaat untuk melindungi kulit dari penyakit kanker dan jenisnya. Kafein itu sendiri mempunyai fungsi untuk membunuh sel penyebab terjadinya kanker yang ada dalam kulit. Selain itu, kafein juga bermanfaat untuk menghentikan tumor.

2.Mencegah Kanker Payudara

Kopi jenis ini juga merupakan kopi yang juga diperuntukkan bagi kaum wanita. Hal ini dikarenakan manfaatnya dapat mencegah timbulnya kanker payudara karena antioksidan yang ada di dalamnya.

3.Mencegah Penyakit Parkinson

Kopi identik dengan kandungan kafein yang terdapat dalamnya. Kandungan inilah yang dapat mencegah penyakit Parkinson pada manusia. Hal tersebut dikarenakan kopi yang mengandung kafein yang terdapat antioksidan tinggi, sehingga mampu mencegah adanya radikal bebas dan mencegah kerusakan sel saraf.

4.Mencegah Penyakit Alzheimer

Kopi luwak mengandung kafein yang sangat berguna menghambat radang di otak. Apabila terjadi peradangan pada otak mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit otak, salah satunya Alzheimer.

Demikianlah informasi mengenai khasiat atau manfaat dari Kopi Luwak yang memiliki manfaat yang berguna bagi tubuh,.Semoga informasi ini berguna serta bermanfaat.

Baca Juga : Konsumsi Kopi dapat Mencegah 10 Penyakit Ini

Agen Judi Online Terpercaya

Tips Mengurangi Makanan Manis Pada Anak - Anak

Berita Kesehatan.Makanan manis seperti permen dan coklat memang banyak yang menyukai dan mengemari nya terutama anak - anak.Akan tetapi makanan manis inilah yang bisa menganggu kesehatan pada anak.

Agen Judi Online Terpercaya

Keseringan mengkonsumsi makanan manis ini bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti sakit gigi,gigi berlubang,gangguan pencernaan,menghilangkan nafsu makan,obesitas dan lain lain nya.

Untuk mengantipasi gangguan kesehatan tersebut perlu dilakukan antisipasi agar anak - anak tidak menderita gangguan kesehatan.Berikut tips untuk mengurangi makanan manis pada anak - anak,diantaranya sebagai berikut :

1. Hindari Menghadiahi Makanan Manis

Ketika sedang bepergian ke pasar ,mall ,ataupun ke supermarket cenderung membelikan sesuatu makanan ataupun mainan bagi sang anak.Ada baiknya hindari membeli makanan yang manis untuk anak,hal tersebut bisa membuat sang anak menjadi ketagihan mencicipi makanan manis.Ada baiknya membelikan anak - anak makanan yang mengandung nilai gizi yang baik kesehatan sang anak.

2. Buat Makanan Pengganti Permen

Untuk mencegah kecanduan terhadap makanan manis,sebagai orang tua harus memiliki cara untuk mengantispasi nya yakni dengan cara membuat makanan pengganti bagi sang anak.Contohnya berilah buah - buahan ataupun madu yang memiliki pemanis alami.Atau kelola makanan atau buah - buahan menjadi makanan yang disukai anak - anak tanpa mengesampingkan kesehatan sang anak.

3. Mencegah dan Berdiskusi Dengan Anak

Anak pada usia tertentu akan mencoba sesuatu yang baru baik dalam hal makanan ataupun minuman.Untuk mengantisipadi nya ialah dengan mencegah nya  dan meminimalkan porsi sang anak untuk mengkonsumsi makanan yang manis.Selalu mendiskusikan dengan sang anak serta memberi dua pilihan kepada anak dan memberi arahan kepada sang anak  jika telalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis.

Demikianlah informasi mengenai tips mengurangi makanan manis pada anak - anak,mencegah lebih baik dari pada mengobati.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : 8 Cara Menjaga Kesehatan dalam 60 Detik

Agen Judi Online Terpercaya

Jenis Olahraga Yang Sehat Untuk Meninggikan Tubuh

Berita Kesehatan.Memiliki tubuh yang ideal serta sehat adalah hal yang diinginkan setiap orang.Untuk beberapa orang melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh yang ideal misalkan dalam hal tinggi,tentunya ini menjadi hal yang diperhatikan bagi yang mempunyai tubuh yan pendek.

Agen Judi Online Terpercaya

Untuk mendapatkan badan yang ideal dapat dilakukan dengan menjaga,memperbaiki,serta menjaga nutrisi yang diselingi dengan olahraga.Berikut olahraga - olahraga yang bisa membantu menambah tinggi badan,diantaranya sebagai berikut :

1. Bermain Basket

Basket merupakan olahraga yang gerakannya sering melakukan aktivitas melompat yang melibatkan tulang kaki dan otot. Aktivitas tersebut membuat terjadinya perengangan dan pemanjangan tinggi badan. Oleh karena itu tak heran jika para pemain basket cenderung memiliki tubuh yang tinggi.

2. Bermain Volley

Sama seperti dengan bermain basket, bermain volley juga adalah aktivitas yang banyak menggunakan lompatan. Banyak melakukan aktivitas lompatan pada olahraga ini juga dapat membantu meninggikan badan karena otot dan tulang mengalami peregangan serta bertambah panjang.

3. Bersepeda

Bersepeda adalah salah satu olahraga yang bisa meninggikan badan secara alami. Bersepeda rutin setiap pagi dan sore bisa menambah tinggi badan karena aktivitas mengayuh sepeda dapat memanjangkan tulang kaki. Selain itu, olahraga ini juga berfungsi untuk menguatkan otot pada kaki.

4. Bermain Lompat Tali

Lompat tali juga adalah salah satu olahraga yang bermanfaat untuk meninggikan badan. Olahraga ini memang sudah banyak ditinggalkan oleh orang-orang karena dianggap sebagai olahraga yang tradisional. Padahal olahraga ini juga bisa meninggikan badan sama seperti pada saat bermain basket dan volley. Olahraga bermain lompat tali juga adalah olahraga yang banyak melakukan aktivitas melompat hal itu akan berdampak pada pemanjangan tulang dan pereganggan otot.

5. Berenang

Selanjutnya, ialah olahraga berenang. Olahraga berenang sudah sangat identik sebagai olahraga yang berfungsi untuk meninggikan badan. Tidak hanya itu, pada saat melakukan aktivitas berenang juga dapat membakar kalori berlebih di dalam tubuh.

Aktivitas berenang melibatkan suluruh otot utama di dalam tubuh yang dapat memberikan hasil menyeluruh jika dibandingkan dengan olahraga lainnya. Seluruh tubuh akan bergerak dan menarik otot tulang, terutama pada tulang punggung dan tulang kaki. Hal itu akan membuat tubuh menjadi tinggi.

Demikianlah informasi mengenai jenis - jenis olahraga yang sehat untuk meninggikan tubuh.Semoga informasi ini bisa berguna dan menambah wawasan.

Baca Juga : Ketagihan Olahraga dan Makan Teratur, Selumiel Pun Sehat dan Turun Bobot 20 Kg

Agen Judi Online Terpercaya

Khasiat Ubi Ungu Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan.Siapa yang tidak mengenal ubi - ubian.Ubo ialah makanan yang dikenal oleh masyarakat luas.Ubi juga ialah jenis tanaman merambat yang menyimpan makanan pada akarnya,seperti tanaman singkong.

Agen Judi Online Terpercaya

Ubi mempunyai beberapa jenis contohnya yang paling sering diolah menjadi bahan makanan ialah ubi ungu.Ubi ungu ialah ubi yang gampang ditemui dan paling sering dproduksi menjadi bahan makanan,contohnya seperti keripik ubi ungu.

Selain itu daun ubi berwarna ungu ini bisa dijadikan sayuran.Ubi ungu ini mempunyai rasa yang manis serta enak.Ternyata ubi ungu ini mempunyai khasiat yang berguna bagi kesehatan tubuh.Berikut khasiat dari ubi ungu,diantaranya sebagai berikut :

1. Melancarkan Pencernaan

Ubi ungu mengandung serat yang tinggi serta vitamin A,vitamin B,kalsium dan potasium.Vitamin tersebut ternyata bisa membuat sistem pencernaan menjadi lancar.Dengan mengkonsumsi ubi ungu juga bisa terhindar dari sembelit

2.  Menurunkan Berat Badan

Ubi ungu ternyata memiliki manfaat yang signifikan bagi tubuh manusia.Dengan mengkonsumi ubi ungu secara rutin maka bisa menurunkan berat badan.UbI ini sangat cocok untuk program diet karena  ubi ini tinggi serata dan rendah kalori.

3. Untuk Menyehatkan Mata

Ubi ungu ini kaya akan vitamin A dan sangat baik bagi tubuh.Sangat baik untuk menyuplai kebutuhan vitamin A per harinya ,kegunaan vitamin A ini ialah untuk menyehatkan mata,sehingga terhindar dari penyakit mata.

4. Mencegah Kanker

Ubi ungu termasuk ke dalamjenis umbi - umbian yang kaya akan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas sehingga mencegah tumbuhnya sel kanker serta tumor,gangguan saluran kemih,infeksi pertu dan paru - paru.

Demikianlah beberapa khasiat dari ubi ungu ini.Semoga informasi ini dapat berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Ini Sebabnya pada Beberapa Orang, Makan Ubi Bisa Picu Sering Kentut

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat Jus Kedondong Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan.Siapa yang tidak mengenal dengan buah kedondong,buah ini banyak dikenal oleh masyarakat.Buah ini cenderungmempunyai rasa asam dan manis - manis,sangat disukai oleh ibu - ibu hamil.

Agen Judi Online Terpercaya

Kedondong juga memiliki bentuk yang lonjong serta memiliki biji yang bergerigi,meskipun asam namun buah ini banyak disukai.Biasanya kedondong juga merupakan buah yang diolah menjadi rujak dan manisan,akan tetapi bisa diolah sebagai minuman yakni sebagai jus.

Jus kedondong ternyata mempunyai khasiat yang baik bagi tubuh.Berikut ini manfaat - manfaat dari jus kedondong diantaranya sebagai berikut :

1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Mengkonsumsi jus kedondong  bisa memperlancar sistem pencernaan dan bisa menyehatkan organ pencernaan karena di dalam kedondong terdapat kandungan serat yang cukup tinggi.

2. Menjaga Kekebalan Tubuh

Mengkonsumsi jus kedondong juga bisa menjaga kekebalan tubuh terhadap penyakit,hal itu dibuktikan bahwa di dalam buah kedondong terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi yang berfungsi untuk memproduksi sel darah putih.

3. Sebagai Pemenuh Kebutuhan Gula Di Dalam Tubuh

Di buah Kedondong juga terdapat kandungan gula alami,yakni sukrosa.Gula yang terdapat di dala kedondong ini lebih sehat dibandingkan dengan kandungan gula lain nya,baiknya disarankan agar mengkonsumsi jus kedondong.

4. Memenuhi Asupan Protein Serta Lemak

Buah Kedondong mempunyai kandungan protein serta lemak,meskipun bukan dalam jumkah yang banyak,setidaknya bisa memenuhi asupan protein dan lemak.

Demikianlah informasi mengenai manfaat - manfaat dari buah kedondong.Semoga informasi ini berguna serta bermanfaat dan bisa menambah wawasan .Untuk memulai hidup sehat sangatlah mudah asalkan ada niat dan menjaga pola hidup maka tercipta lah hidup sehat..

Baca Juga : Buah-buahan Ini Bisa Diandalkan untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan.Daun kelor biasanya dijadikan  sayuran oleh banyak masyarakat,namun bukan bisa hanya dikonsumsi saja,daun kelor ini ternyata bisa dipergunakan untuk sebagai obat yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Agen Judi Online Terpercaya

Daun Kelor sendiri tumbuh di tempat yang mempunyai banyak kadar air  ,tanaman yang satu ini bisa tumbuh sampai 8 meter dan memiliki bentuk daun yang unik yaitu berbentuk bulat.

Sperti ungkapan yang dikenal Dunia tidak selebar daun kelor.Perumpamaan tersebut memang ada kebenaran nya,dikarenakan tanaman ini memiliki bentuk yang kecil namun mskipun memiliki bentuk yang kecil akan tetapi memiliki banyak manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Daun kelor memiliki kandungan nutrisi yang tinggi seperti Vitamin A,Vitamin C,serta kandungan Potassium.Berikut  manfaat - manfaat dari daun kelor yang berguna bagi kesehatan,diantaranya sebagai berikut :

1. Mencegah Penyakit Kanker

Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam daun Kelor ini ternyata dapat mengatasi serta mencegah pertumbuhan sel - sel kanker yang ada di dalam tubuh.

2. Menyehatkan Mata

Kandungan Vitamin A yang terdapat di dalam daun kelor ini ternyata bisa menyembuhkan atau menjaga kesehatan mata,yakni dengan cara konsumsi lah air rebusan daun kelor nya kemudian sebagian basuhkan pada bagian mata yang sakit setiap hari.

3. Mengatasi Diabetes

Daun kelor ini bisa dijadikan sebagai obat alami yang bemanfaat untuk mengatasi serta mencegah risiko terkena nya penyakit diabetes yakni dengan cara mengurangi kandungan kadar gula yang terdapat di dalam darah.

4. Menyehatkan Kulit

Seperti diketahui Daun Kelor ini memiliki kandungan vitamin C serta antioksidan yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kulit sehingga kulit wajah bisa nampak lebih kencang dan halus.

5. Mengobati Rematik

Daun Kelor juga bermanfaat untuk mengobati penyakit rematik,seperti penyakit rematik susah untuk disembuhkan.Daun kelor sendiri memiliki sifat diuretik yang alami bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit di persendiaan dan bisa mengurangi penumpukan asam urat sehingga daun ini bisa mengatasi dan mengurangi penyakit rematik dan asam urat.

Demikianlah informasi mengenai manfaat - manfaat dari daun kelor yang berguna bagi kesehatan tubuh.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat,serta bisa menambah wawasan.

Baca Juga :  Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan Mataa

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat Dan Khasiat Dari Buah Pace ( Mengkudu )

Berita Kesehatan.Buah Pace atau biasa disebut dengan mengkudu dikenal dari jaman dahulu sebagai obat tradisional dan terbukti Mengkudu ini terbukti sudah menyembuhkan berbagai macam penyakit.Selain buah nya,khaisat buah Mengkudu terdapat pada akar dan daun nya.

Agen Judi Online Terpercaya

Buah Mengkudu ini memiliki nutrisi dan senyawa.Kandungan nutrisi nya terdiri dari vitamin,mineral seperti zat antioksidan,dan protein.Kandungan senyawa nya ialah magnesium,lycine,plant sterois,sosium,xeronine,arginine,alizarin,phenylalanine,caprylic acid, trace elemens, antra quinines, dan proxeronine.

Berikut khasiat serta manfaat dari Buah Pace atau buah Mengkudu untuk kesehatan,diantaranya sebagai berikut :

1. Menjaga Tekanan Darah Di Dalam Tubuh

Khasiat yang terdapat di dalam buah mengukudu ini bisa membantu menjaga kestabilan tekanan darah di dalam tubuh,sehingga dengan mengkonsumsi jus mengkudu juga bisa mencegah terkena hipertensi.

2. Menjaga Dayan Tahan Tubuh

Kandungan yang terdapat di dalam buah Mengkudu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh,serta buah pace atau mengkudu ini bisa melindungi tubuh dari efek radikal bebas.

3. Penyakit Kulit

Ternyata buah Mengkudu ini berfungsi juga untuk mengatasi berbagai macam masalah kulit seperti bisul,kurap,luka bakar,kudis,borok,cacing kulit,dari berbagai macam kulit lain nya.

4. Penyakit Dalam

Khasiat dari buah Mengkudu ini juga bisa bermanfaat untuk menyembuhakn penyakit dalam seperti diabetes,kencing batu,hepatitis kronis,gangguan fungsi ginjal,gangguan pada hormon tiroid,serta bisa meredakan sakit kepala.

5. Gangguan Sistem Pernapasan

Buah Pace atau Mengkudu ini juga bisa mengatasi gangguan sistem pernapasan macam batuk,sakit tenggorokan,demam pada bayi,serta asma.

6. Gangguan Pencernaan

Buah Pace atau Mengkudu juga bisa mengobati masalah radang lambung,perut kembung,keracunan makanan,luka pada usus halus,serta muntah - muntah.

Demikianlan informasi mengenai manfaat dan khasiat dari buah Pace atau buah Mengkudu.Semoga informasui ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga :  Saran Pakar Agar Seseorang Mau Konsumsi Sayur

Agen Judi Online Terpercaya

Macam - Macam Makanan Yang Bisa Menambah Sel Darah Merah

Berita Kesehatan.Setiap orang pasti menginginkan yang namanya hidup sehat.Hidup sehat itu bisa didapatkan dengan mengatur pola makan dan kebiasaan pola hidup.Jika Tidak bisa mengatur nya maka hidup sehat sangat lah susah didapatkan.

Agen Judi Online Terpercaya

Anda sering merasa cepat lelah,lemah,dan lesu,mungkin itu diakibatkan Anemia.Anemia sendiri ialah penyakit yang diakibatkan karena kekurangan sel darah merah.Sel darah merah sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membawa oksigen dan makanan ke seluruh tubuh.

Jika kekurangan sel darah merah ini sangat berpengaruh kondisi tubuh.Untuk mengantisipasi dan untuk meningkatkan sel dara merah yaitu mengkonsumsi makanan - makanan seperti di bawah ini :

1. Buah - Buahan

Buah yang dimaksudkan untuk menambah sel darah merah yaitu seperti apel,anggur merah,jeruk,melon,tomat.Semua jenis buah ini mempunyai manfaat untuk melancatkan peredaran darah sehingga terhindar dari penyumbatan.

2. Sayuran

Mengkonsumsi sayuran sangat lah baik untuk kondisi tubuh.Sayur seperti bayam,kacang panjang,ubi,kentang,sawi,brokol,wortel,serta kacang merah bisa menambah hemoglobin atau darah sehingga bisa mencegah yang namanya anemia.Sayur - sayuran tersebut memiliki zat besi yang bisa meningkatkan kandungan oksigen dalam darah.

3. Roti

Ternyata roti juga bisa meningkatkan sel darah merah dan bisa mencegah anemia.Karena di dalam roti terdapat kandungan zat besi yang berguna bagi tubuh.

4. Kacang Almond

Kacang Almond selain digunakan untuk makan,ternyata kacang Almond juga memiliki kandungan zabesi yang tinggi.Kacan Almond sangat mudah didapat dan harganya pun cukup terjangkau

Demikianlah informasi mengenai macam - macam makanan yang bisa menambah sel darah merah dan bisa terhindar dari penyakit anemia.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat, 

Baca Juga : Anemia dan Darah Rendah Itu Beda Lho

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Fisik Dan Mental

Berita Kesehatan.Setiap orang pernah yang namanya mengalami tertawa.Tertawa ialah hal yang bisa membuat perasaan seseorang menjadi bahagia.Selain membuat perasaan menjadi bahagia,ternyta tertawa memiliki manfaat lain nya bagi tubuh.

Agen Judi Online Terpercaya

Berikut manfaat - manfaat yang didapatkan jika tertawa,diantaranya sebagai berikut :

1. Mengurangi Tingkat Stress

Tertawa bisa mengurangi rasa stress dalam diri,serta meminimalkan depresi karena kesibukan sehari - hari.Selain itu juga,tertawa bisa menghilangkan rasa kesepian dan menjadikan seseorang selalu berpikir positif thingking terhadap dirinya sendiri.

2. Membuat Awet Muda

Banyak orang menganggap dengan tertawa bisa membuat awet muda,kemungkinan itu bisa terjadi dikarenakan otot - otot di wajah mengalami pergerakan,sehingga bisa membuat wajah terasa kencang dan elastis.

3. Mempererat Hubungan Antar Sesama

Menjalin hubungan komunikasi dengan sahabat,keluarga,kerabat dan lain sebagainya disertai dengan bercanda bisa mempererat hubungan dan keharmonisan antar sesama manusia.Dan bisa membuat suatu hubungan semakin erat.

4. Melancarkan Peredaran Darah

Dengan tertawa juga bisa dijadikan oelahrga yang ringan bagi tubuh,contohnya olahrga jantung.Jantung akan berdetak cepat ketika sedang tertawa,jantung akan memompa darah  lebih cepat,sehingga bisa melancarkan peredaran ke seluruh tubuh.

5. Mengurangi Rasa Sakit

Dengan tertawa bisa mengurangi rasa sakit baik itu sakit yang diderita secara fisik maupun sakit yang dialami secara batin,menurut penelitian dengan ketawa lepas bisa mengurangi rasa sakit tersebut.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Ketawa ternyata mempunyai manfaat di dalam kehidupan ini,tertawa juga bisa menjaga kesehatan jantung,apabila sedang tertawa bisa membuat aliran darah beredar ke seluruh tubuh yang mempunyai kandungan oksigen tinggi akan semakin meningkat.

Demikianlah informasi mengenai manfaat tertawa bagi kesehatan fisik dan mental,tertawa bukan hanya sekedar perkataan saja melainkan sebuah perkataan yang memiliki manfaat bagi tubuh.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Manfaat Tertawa Sebanding dengan Berolahraga

Agen judi Online Terpercaya

Fungsi Green Tea Bagi Kesehatan Kulit

Berita Kesehatan.Green tea selain dipergunakan sebagai teh untuk diminum dan dimakan,ternyata Green Tea ini sendiri memiliki manfaat lain nya yakni sebagai bahan perawatan kulit.

Agen Judi Online Terpercaya

Seperti diketahui Green Tea sendiri kaya akan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia.Berikut manfaat - manfaat dari Green Tea yang baik bagi kesehatan kulit,diantaranya sebagai berikut :

1. Melembabkan Kulit

Seperti diketahui di dalam Green Tea ini terdapat kandungan antioksidan yang tinggi.Kandungan antioksidan ini berguna juga untuk melembabkan kulit.Caranya ialah minum laha Green Tea ini seminggu 3 - kali seminggu nya.

2. Membuat Awet Muda

Ternyata manfaat Green ini bukan hanya melembabkan kulit saja,melainkan bisa membuat awet muda.Kandungan antioksidan nya bisa memperlambat penuaan dini pada kulit.Caranya ialah meminum Green Tea ini secara rutin serta memakai produk scrub yang berbahan Green Tea.

3. Perlindungan Dari Sinar Matahari

Green Tea juga berfungsi untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet seperti sinar matahari.Caranya ialah dnegan menyeduh daun Green Tea sampai benar - benar meresap,biarkan sampai dingin dan oleskan pada kulit menggunakan kain.Untuk manfaat ini yang satu ini sangat berguna bagi yang beraktivitas di luar ruangan agar menjaga kesehatan kulit Anda.

4. Mencegah Timbulnya Jerawat

Tentunya Jerawat sangat menganggu sekali,utnuk mencegah nya yaitu dengan menggunakan Green Tea.Caranya ialaha dengan menyeduh dauhn Green Tean selama semalaman,kemudian oleskan pada muka,sebaiknya gunakan pada pagi hari atau saat bangun tidur.

5. Membersihkan Telinga

Kegunaan Green Tea lain nya yakni bisa membersihkan telinga,.Caranya ialah dengan merendam kapas atau Cotton Bud dengan daun Green Tea siap sahi,sehabis itu bersihakn telingan dengan pelan dan lembut.

Demikianlan informasi mengenai manfaat dfan fungsi Green Tea bagi kesehatan kulit.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat serta bisa menambah wawasan.Salam Kesehatan.

Baca Juga : Perhatikan Hal Ini Saat Mandi Pakai Shower Agar Kesehatan Kulit Terjaga

Agen Judi Online Terpercaya

Makanan - Makanan Yang Baik Untuk Kulit Menjadi Sehat Dan Indah

Berita Kesehatan.Siapa yang tidak ingin kulit menjadi sehat dan indah.Setiap orang ingin mempunyai kulit yang sehat,sehat serta mulus.Biasanya kulit menjadi prioritas khusus nya bagi wanita.Karena kulit itu melambangkan dari kecantikan seorang wanita.

Agen Judi Online Terpercaya

Wanita berlomba - lomba untuk mendapatkan kulit yang sehat dan indah,di jaman yang modern seperti ini cara paling instan ialah dengan cara melakukan operasi,akan tetapi hal tersebut tidak bagi kesehatan,operasi itu hanya bersifat sementara waktu.

Ada baiknya jagalah pola makan,dan yang terlebih makan - ,makanan yang yang mempunyai manfaat bagi kulit.Berikut beberapa makanan yang berguna untuk membuat kulit menjadi sehat dan indah,diantaranya sebagai berikut :

1. Salmon

Ikan Salmon ialah ikan yang daging nya berwarna oranye dan memiiliki kandungan vitamin yang sangat berguna bagi tubuh.Selain baik untuk menjaga kesehatan jantung,Salmon juga memiliki khasiat lain,yaitu menjaga keshetan kulit seperti menjaga pori - pori kulit tetap sehat serta menghambat proses keriput.

2. Ubi

Mengkonsumsi ubi tentunya berpengaruh dengan kondisi kulit Anda,ada baiknya konsumsi ubi yang berwarna pink dan ungu.Ubi yang memiliki warna pink atau ungu ini selain lezat dan nikmati dimakan,ternyata memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan kulit seperti melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari yang berlebihan dan meningkatkan daya tahan kulit terhadap penyakit.

3. Kiwi

Buah juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit contohnya buah kiwi.Kiwi mengandung vitamin C yang cukup banyak.Ada baiknya konsumsi buah kiwi agar bisa menjaga kesehatan kulit.

4. Teh

Selain makanan teh juga mengambil bagian penting dalam kesehatan kulit,karena teh ini mempunyai kandungan antioksidan serta phytonutriens.Kandungan tersebut sangat berguna bagi kesehatan kulit.

Demikianlah informasi mengenai makanan - makanan yang baik bagi kulit untuk menjadi sehat dan indah.Semoga informasi ini berguna serta bemanfaat dan menambah wawasan.

Baca Juga : Yang Kulitnya Gampang Bentol, Perlu Baca Penjelasan Ini

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat Dari Tomat Beserta Gizinya Yang Berguna Bagi Tubuh

Berita Kesehatan.Siapa yang tidak mengenal yang namanya Tomat,Tomat merupakan salah satu bahan makanan yang bisa dijadikan sebagai bahan sayuran maupun bisa dijadikan sebagai jus.Tomat mempunyai kandungan vitamin C yang baik untuk tubuh.

Agen Judi Online Terpercaya

Tomat ini bisa digolongkan menjadi 2  jenis yakni,tomat sayur dan tomat buah.Cara membedakan tomat sayur dengan tomat buah ialah dari segi ukuran dan dari segi biji yang terdapat di dalam Tomat.Tomat tidak lah susah didapatkan karena banyak ditemukan di seluruh Indonesia.

Selain kaya akan vitamin C,Tomat memiliki kandungan oksidanuang berfungsi untuk menangkal radikal bebas,mengencangkan kulit.Selain itu Tomat memiliki khasit - khasiat lain nya.Berikut manfaat - manfaat dari Tomat diantaranya sebagai berikut :

1. Menjaga Kesehatan Mata

Tomat seperti diketahui mempunyai kandungan vitamin A ,vitamin A tersebut itu sangat baik untuk menjaga kesehatan mata serta menajamkan penglihatan.Tomat ini bisa dicampurkna dengan wortel agar khasiat nya bertambah.

2. Mencegah Penggumpalan Darah

Ternyata tomat memiliki khasiat yang berperan penting bagi kesehatan,seperti diketahui tomat memiliki biji - biji di dalam buah nya,dengan mengkonsumsi tomat bisa mencegah penggumpalan darah di dalam tubuh.Darah yang menggumpal akan menimbulkan berbagai pemyakit berbahaya macam Stroke dan serangan jantung,maka dari itu konsumsi lah tomat agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

3. Mencegah Radikal Bebas

Tomat mengandung vitamin A dan vitamin C.Vitamin ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang mempengaruhi kesehatan tubuh.Selain itu juga tomat bisa menjaga kestabilan tubuh.

4. Sebagai Obat Anti Radang

Buah Tomat mempunyai sifat sebagai obat anti peradangan sehingga bisa mencegah serta menyembuhkan peradangan sepert peradangan yang terjadi diakibatkan adanya jerawat.

Demikianlah informasi mengenai manfaat dan gizi dari tomat yang berguna bagi tubuh.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Rajin Minum Jus Tomat dan Teh Hijau Tanpa Gula, Bobot Said Susut 20 Kg

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat - Manfaat Dari Akar Ilalang Untuk Kesehatan

Berita Kesehatan.Akar Ilalang memang mempunyai khasiat yang tidak diragukan lagi,akar ilalang ini sering ditemukan di daerah pertanian serta merupakan tanaman pengganggu atau biasa disebut dengan gulma,akan tetapi tanaman ini  memiliki khasiat yang sangat dibutuhkan tubuh.

Agen Judi Online Terpercaya

Masyarakat pedalama Indonesia bagian timur bagian timur dan di Bali memanfaatkan daun ilalang yang sudah dikeringkan sebagai bahan atap rumah.,selain itu juga daun ilalang ini dipergunakan sebagai pelindung lahan pertanian.

Sedangkan bagian bunga yang berserat halus bisa dijadikan sebagai pengganti kapuk untuk mengisi bantal atau kasur sebagai alas tidur.Selain manfaat yang di atas,akar ilalang juga tak kalah penting nya sangat berguna bagi kesehatan.

Bagi masyarakat umum akar ilalang dimanfaatkan sebagai obat penurun panas dan sebagai obat panas dalam.Akar Ilalang mengandung glukosa citric acid malic acid, dan juga terdapat senyawa kimia, diantaranya cylindrin, fermenol, coixol, simiarenol, arundion, dan anemonin.

Berikut manfaat - manfaat dari akar ilalang,diantaranya sebagai berikut :

1. Penyakit Muntah Darah

Akar ilalang bisa juga berguna sebagai ramuan untuk mengobati muntah darah.Cranya ialah dengan merebus akar ilalang kemudian ambil air rebusan kemudian diminum.Minum secara teratur sebanyak dua kali.

2. Mengobati Kencing Nanah

Ternyata akar ilalang mempunyai manfaat menyembuhkan kencing bernanah,cara nya ialah dengan memotong akar ilalang kemudia rebus akar tersebut lalu air rebusan nya diminum sebanyak 3 kali secara teratur selama kurnag lebih dari 10 hari.

3. Sebagai Obat Mimisan

Akar Ilalang juga bisa untuk mengobati obat mimisan,siapkan akar ilalang kemudian cuci lalu tumbuk dan ambil air nya kemudian minum dari air perasan nya tersebut.

4. Penyakit Ginjal Akut 

Akar Ilalang juga bisa menyembuhkan penyakit ginjal akut,caranya sama dengan yang di atas akan tetapi ada perbedaan nya yakni konsumsilah setiap hari setiap pagi serta sore sampai penyakit ginjal akut sembuh.

Demikianlah informasi mengenai manfaat - manfaat dari akar ilalang yang berguna bagi kesehatan,semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Alang-alang (Ilalang Atau lalang) Dapat Menyembuhkan Beberapa Jenis Penyakit. Diantaranya...

Agen Judi Online Terpercaya

Cara Alami Menghilangkan Stress Di Tempat Pekerjaan

Berita Kesehatan.Stress ialah penyakit yang pernah dialami setiap orang.Stress adalah salah satu penyakit yang telah memakan korban jiwa.Banyak orang yang mengalami stress sehingga berbuat tindakan yang tidak diinginkan seperti bunuh diri.

Agen Judi Online Terpercaya

Stress juga bukan hanya terjadi di kehidupan sehari - hari saja,melainkan stress bisa mencakup di dunia pekerjaan.Nama pekerjaan pasti suatu saat akan menemukan yang namanya stress,apalagi pekerjaan tersebut belum ada jalan keluarnya,tentunya bisa membuat stress.

Untuk mengatasi stress di dalam pekerjaan nya memang membutuhkan waktu yang tidak sedikit.Berikut cara alami mengatasi stress di dalam pekerjaan,diantaranya sebagai berikut :

1. Jalan - Jalan

Terkadang dengan banyaknya pekerjaan bisa membuat kita menjadi stress atau banyak yang harus dipikirkan,jika sudah stress maka otak pun menjadi kacau dan tidak bisa berpikir jernih.Sebaiknya keluar lah dari ruangan kemudian jalan - jalan lah sambil memandangi  suasana sekitar dan menghirup hembusan angin.Cara ini efektif mengurangi rasa stress,karena dengan jalan - jalan dan tidak terpaku kepada perkerjaan,pikiran bisa kembali jernih.

2. Sering Bergerak Saat Bekerja

Pekerjaan memang salah satu penyebab dari stress.Pekerjaan yang mengharuskan untuk duduk seharian bisa menyebabkan stress apalagi posisi duduk yang tidak benar dan selalu terpaku kepada pekerjaan.Sebaiknya lakukan gerakan - gerakan agar bisa membuat pikiran jernaih kembali.Selain itu juga dengan melakukan gerakan -gerakan seperti gerakan tangan atau merubah posisi duduk bisa mengurangi rasa stress,selain itu juga gerakan tersebut bisa menyehatkan jantung.

3. Berbicara Dengan Teman Sekitar

Di dalam pekerjaan memang dituntut untuk berkonsetrasi,akan tetapi jika seharian menyelesaikan pekerjaan tanpa hiburan bisa membuat pikiran kacau dan bisa mengakibatkan stress.Ada baiknya mrengobrol lah sekali - kali di dalam bekerja,hal ini bisa mengurangi rasa stress.Jika bagi Anda yang bekerja yang jauh dari orang tua,keluarga,dan sahabat,lakukan obrolan via internet  atau telepon,karena dengan cara ini menurut penelitian bisa menghilangkan rasa stress dengan mendengar suara orang terdekat.

4. Makan Permen Peppermint 

Di dalam pekerjaan jika mengalami stress itu wajar,akan tetapi rasa stress tersebut bisa diantisipasi dengan makan permen peppermint,karena dengan memakan permen peppermint ini bisa menghilangkan kecemasan dan rasa lelah apalagi ditambah dengan aroma nya yang menyegarkan.

Demikianlah informasi mengenai cara alamo menghilangkan rasa stress di tempat pekerjaan.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Stres Bisa Bikin Perut Mulas, Tenangkan dengan 5 Cara Ini

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat - Manfaat Air Putih Dicampur Bahan Alami

Berita Kesehatan.Siapa yang tidak mengenal dengan air putih.Air putih setiap hari dikonsumsi oleh manusia,karena air putih merupakan kebutuhan pokok dan sangat diperlukan selain makanan.

Agen Judi Online Terpercaya

Air putih mempunyai manfaat yang sangat berarti bagi kelenagsungan hidup,tanpa air manusia mungkin akan menjadi keriput dan sering kali akan mengalami dehidrasi.Air putih bagus dikonsumsi secara rutin agar tubuh tidak kekurangan ion.

Menurut penelitin menganjurkan bahwasebaiknya mengkonsumsi air putih 8-12 gelas per hari agar tubuh terasa sehat.Salah satu manfaat dari air putih ialah sebagai minuman detoks atau dapat mengeluarkan racun yang terdapat di dalam tubuh.

Akan tetapi untuk meningkatkan khasiat dari air putih bisa ditambahkan bahan - bahan alami.Berikut campuran - campuran bahan alami yang dapat meningkatkan khasiat dari air putih,diantaranya sebagai berikut :

1.  Jahe

Seperti diketahui jahe merupakan jenis tanaman obat yang bisa memberikan rasa hangat pada tubuh.Jahe juga berguna untuk proses detoksifikasi,cara nya ialah dengan cara menambahkan jahe dengan segelas air hangat kemudian diminum.Dengan dicampur nya jahe dengan air putih maka khasiat nya akan bertambah.

2. Lemon

Seperti diketahui lemon merupakan buah yang mengandung sumber vitamin C yang tinggi.Untuk menambahkan khasiat dari lemon,maka campurkanlah lemon dengan air putih.Dengan dicampurkan nya lemon dengan air putih ,maka khasiat lemon akan bertambah,ia akan membersihkan racun yang terdapat di dalam tubuh,serta menjaga keseimbangan asal alkali di dalam tubuh.

3. Daun Mint

Daun mint adalah daun yang memberikan rasa dingin dan menyejukkan jika dikonsumsi.Khasiat daun mint bisa bertambah jika dicampurkan dengan air putih.Salah satu manfaat yang didapatkan ialah bisa melancarkan pencernaan dan mengeluarkan racun di dalam tubuh serta bisa membuat rasa yang segar di tenggorokan.

4. Mentimun

Mentimun memiliki kandungan anti radang atau inflmasi.sehingga mentimun ini sering digunakan untuk kesehatan maupun kecantikan.Jika mencampurkan mentimun dengan air putih maka bisa mencegah terjadinya peradangan.

Demikianlah informasi mengenai manfaat - manfaat air putih dicampur dengan bahan alami.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat

Baca Juga : Minum Air Putih Bantu Pangkas Lemak dan Turunkan Berat Badan, Ini Caranya

Agen Judi Online Terpercaya

Faktor-Faktor Yang Membuat Tubuh Cepat Gemuk

Berita Kesehatan.Mempunyai berat badan yang berlebihan tentunya sangat tidak diinginkan,karena badan yang gemuk rentan akan terkena berbagai macam penyakit .Tentunya kelebihan berat badan ini juga karena faktor keturunan yang dimana ia memiliki obesitas yang ditularkan dari kedua orang tua nya.

Agen Judi Online Terpercaya

Akan tetapi juga ada bebarapa faktor yang menyebabkan badan menjadi gemuk yang tidak normal.Faktor - faktor yang mempengaruhinya diantaranya sebagai berikut :

1.  Konsumsi Makanan Yang berlebihan

Mengkonsumsi makanan secara berlebihan sungguh tidak baik bagi tubuh,dikarenakan dapat menyebabkan kelebihan berat badan secara drastis,apalagi mengkonsumsi makanan yang berlebih pada malam hari,hal itu bisa mempercepat proses pengemukan.

2. Begadang

Begadang merupakan salah satu faktor bisa membuat badan memiliki berat badan yang berlebih.Begadang merupakan kegiatan yang dilakukan rutin oleh anak jaman sekarang,baik mengerjakan tugas ataupun sekedar iseng .Jika dilakukan terus menerus bukan hanya menganggu pola tidur Anda,melainkan bisa meningkatkan nafsu makanan dan itu bisa membuat Anda cepat menjadi gemuk.

3. Rutinitas Yang Terlalu Sibuk

Dengan segala rutinitas yang dijalankan setiap hari juga bisa mempengaruhi berat badan.Hal itu dipicu karena jika sibuk dengan pekerjaan makan seseorang akan lupa menjaga penampilan maupun makanan yang dimakan.Hal ini akan berpengaruh dengan kondisi badan Anda.

4. Mudah Ngambek

Ternyata ngambek merupakan salah satu faktor terjadinya penggemukan badan.Memang terdengar asing jika ngambek bisa membuat berat badan naik.Akan tetapi menurut penelitian.benar adanya jika ngambek bisa mempengaruhi hormon yang bisa membuat badan menjadi gemuk yang berlebihan.

5. Konsumsi Makanan Yang Dimasak Dengan Cara Tumis

Makan masakan dengan cara menumis juga bisa berpengaruh dengan kondisi badan Anda.Karena dengan masakan dengan cara ditumis mengandung maragrin dan minyak.Kebiasaan ini akan memberikan dampak bertambah nya berat badan.

Demikianlah informasi mengenai faktor - faktor yang bisa membuat badan cepat gemuk.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Hanya Makan Buah dan Sayur Bisa Pangkas Risiko Diabetes, Mitos atau Fakta?

Agen Judi Online Terpercaya

Tips-Tips Mengangkat Sel Kulit Mati Secara Alami

Berita Kesehatan.Menjaga kesehatan kulit itu sangatlah perlu,karena dengan penampilan kulit adalah hal yang pertama yang dinilai oleh orang lain.Akan tetapi dalam menjaga kesehatan kulit tidak lah mudah dan perawatan nya pun harus teratur.

Agen Judi Online Terpercaya

Dengan adanya sel kulit mati pada kulit tentunya sangatlah menganggu dan bisa mengganggu penampilan.
Berikut tips-tips mengangkat sel kulit mati secara alami,diantaranya sebagi berikut :

1. Jeruk Nipis

Jeruk Nipis sangat baik untuk mengangkat sel - sel kulit mati ,oleskan jeruk nipis ke kulit wajah secara merata dengan catatan jeruk nipis nya diiris terlebih dahulu.Sehabis dioles menggunakan jeruk nipis bilaslah dengan air hangat agar pori - pori terbuka kemudian bilas kembali dengan air dingin agar pori - pori merapat kembali.

2. Garam

Garam bukan hanya sebagai bumbu masakan saja,melainkan garam juga bisa mengangkat sel kulit mati dan bisa mempercantik kulit.Garam memiliki kandungan yang bisa memperbaiki sel kulit mati,meningkatkan sirkulasi,serta bisa menghaluskan kulit .

3.Teh Hijau

Ternyata teh hijau bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh,melainkan teh hijau ini berguna untuk perawatan kulit dan membuat kulit tampak cantik,Teh hijau ini mengandung antioksidan yang membantu memelihara serta memberi perlindungan bagi kulit.

4.  Kacang Kenari Dan Yogurt

Kacang Kenari dan Yogurt bisa dijadikan sebagai scrub atau obat untuk mengangkat sel kulit mati .Kacang kenari mempunyai fungsi sebagai mengelupas kulit sel mati sedangkan yogurt berfungsi sebagai anti bakteri serta bisa menghilangkan keriput.

5. Havermut

Selain bagus untuk diet havermut atau gandum juga bagus untuk kesehatan kulit.Caranya ialah dengan mencampur gandum  ini dengan 1 sendok madu dan 1/4 sendok teh sari apel ke dalam mangkok,kemudian oleskan pada wajah dengan gerakan memijat,diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan bersih.

Demikianlah tips - tips untuk mengangkat sel - sel kulit mati secara alami.Semoga informasi ini dapat berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Taktik Menghilangkan Daki di Kulit

Agen Judi Online Terpercaya

Cara - Cara Hidup Sehat Anak Muda

Berita Kesehatan.Kebanyakan anak muda sekarang tidak memperdulikan kesehatan mereka,mereka beranggapan bahwa penyakit bisa datang ketika mereka berusia tua.Tanggapan tersebut adalah kesalahan besar karena yang nama nya penyakit tidak mengenal umur atau usia.

Agen Judi Online Terpercaya

Ada baiknya pada usia muda biasakan jagalah kesehatan terutama jagalah pola hidup dan pola makan agar terhindar dari berbagai penyakit.Memang kebiasaan buruk pada usia muda tidak berdampak langsung akan tetapi efek nya akan berdampak di usia tua nanti.

Berikut cara - cara atau tips hidup sehat anak muda,diantaranya sebagai berikut :

1. Menjaga Pola Makan

Pertama - tama ialah untuk hidup sehat di usia muda ialah dengan car amrenjaga pola makan,makan lah makanan yang sehat seperti perbanyak makan sayuran dan tidak terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji.

2. Berolahraga Secara Teratur

Untuk memenuhi kebutuhan hidup sehat,ada baiknya untuk melakukan olahraga baik secara fisik maupun otak.Tidak sedikit anak muda sekarang malas untuk berolahraga,olahraga itu penting demi menjaga kesehatan.

3. Menjaga Berat Badan

Menjaga berat badan juga adalah satu faktor yang mempengerahui kesehatan pada usia muda.Kelebihan berat badan atau dikenal dengan obesitas rentan akan terkena penyakit yang mematikan,seperti penyakit jantung,stroke dll,penyakit tersebut merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja.

4. Memenuhi Asupan Vitamin D dan Kalsium

Untuk mencegah pengeropasan tulang bisa dilakukan dengan cara memenuhi kebutuhan vitamin D dan kalsium perbanyak lah konsumsi sayur - sayuran,minum susu serta terkena sinar matahari pada pagi hari.

5. Memenuhi Asupan Omega 3 dan Asam Lemak

Dengan memenuhi omega 3 dan asam lemak bisa terhindar dari penyakit seperti penyakit jantung dan penyakti stroke.Omega 3 dan asam lemak terdapat di makanan seperti ikan tuna,kod,dan salmon.

Penyakit tidak akan memandang siapa,usia berapa,melainkan penyakit bisa datang menghampiri jika kita tidak bisa mencegah nya dari sekarang dengan cara membiasakan hidup sehat.Semoga cara - cara di atas bisa berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : 4 Cara Agar Lebih Semangat Olahraga

Agen Judi Online Terpercaya

Manfaat Buah Pinang Bagi Kesehatan

Berita Kesehatan.Buah Pinang adalah sejenis tanaman paima yang tumbuh di kawasan pasifik,Afrika bagian sebelah timur dan Asia.Buah.Biji Pinang ini mempunyai rasa yang pahit dan mengandung arekolina dan arekaina.

Agen Judi Online Terpercaya

Meskipun buah Pinang ini memiliki rasa yang pahit,akan tetapi dibalik itu semua mempunyai berbagai macam manfaat yang berguna bagi tubuh dan kesehatan.
Berikut manfaat - manfaat Buah Pinang yang berguna bagi kesehatan,diantaranya sebagai berikut :

1. Meningkatkan Nafsu Makan

Daun Pinang adalah salah satu obat mujarab yang merupakan obat herbal untuk meningkatkan nafsu makaan.Cara nya ialah dengan merebus daun pinang lalu kemudia meminumnya secara teratur.

2.Menyembuhkan Rabun Mata

Bukan hanya daun nya saja yang berguna untuk meningkatkan nafsu makan,akan tetapi buah pinang juga bisa mengobati penyakit rabun mata.Caranya ialah dengan mengkonsumsinya secara teratur.

3. Mengobati Luka

Ternyata Buah Pinang ini dapat digunakan sebagai obat penyembuh luka seperti luka jatuh dan luka yang diakibatkan terkena pisau.Caranya ialah dnegan cara menumbuk halus - halus buah Pinang secara halus lalu ditempelkan pada luka.

4.Mengobati Cacingan

Buah Pinang juga berguna untuk menyembuhkan penyakit cacingan,cara  nya ialah dengan merebus buah pinanag lalu menyaringnya lalu minum dari air rebusan tersebut.

5. Meningkatkan Kebugaran Pria

Buah Pinang ini berguna untuk meningkatkan kebugaran pria,caranya ialah dengan mengolah buah pinang menjadi jus kemudia dicampur dengan telue ayam mentah kemudia diminum dengan teratur.

6. Memperlancar Buang Air Besar

7. Mengobati Beri - Beri

8. Sebagai Obat Batuk Alami

9. Mengatasi Perut Kembung

Demikianlah informasi mengenai manfaat - manfaat buah pinang,semoga informasi ini bermanfaat dan berguna.

Baca Juga : 9 Alasan Kenapa Harus Makan Nanas

Agen Judi Online Terpercaya

5 Hal Yang Harus Dihindari Demi Tidur Nyenyak

Berita Kesehatan.Tidur adalah kegiatan yang wajib yang dilakukan oleh manusia.Tubuh harus di di stirahtkan setelah melakukan kegiatan sehari - hari yang melelahkan.Tidur juga sangat penting untuk menjaga mood,level energi dan kondisi badan.

Agen Judi Online Terpercaya

Kerika seseorang mengalami susah tidur atau insomnia maka otomatis badan pasti terasa tidak enak sehingga membuat kondisi fit menurun akibar kurang tdur.Watu tidur dibutuhkan paling minimal 8 jam sehari nya.

Gangguan tidur biasanya diakibatkan oleh sesuatu yang dilakukan sebelum tidur maupun sengaja maupun tidak sengaja.
Berikut adalah kegiatan - kegiatan yang dilakukan sebelum tidur yang dilakukan secara sengaja maupun tidak disengaja,diantaranya sebagai berikut :

1. Makan Terlalu Banyak

Makan memang sangat dibutuhkan setiap hari nya,akan tetapi makan terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengakibatkan  gangguan tidur atau biasa disebut dengan insomnia,apalagi makanan nya berlemak dan pedas sangat berisiko ketidaknyamanan di perut.Baiknya makan lah 2 jam sebelum tidur,agar makanan yang ada diperut bisa dicerna dengan baik.

2. Mandi Dan Merokok

Mandi adalah salah satu faktor nya susah tidur nyenyak,karena mandi membuat tubuh menjadi lebih segar.Ada baiknya jangan mandi jika mau tidur.Kemudi jangan merokok jika hendak mau tidur karena rokok mengandung nikotin yang bisa membuat tidak bisa tidur dan bisa memperparah penyakit insomnia.

3. Bermain Ponsel

Di jaman modern sekarang ini,ponsel menjadi kebutuhan pokok,dimana pun tempat nya ponsel tidak akan lepas dari genggaman.Kebanyakan orang sebelum tidur pasti akan memainkan ponsel nya,menurut penilitian ada baiknya jangan bermain ponsel ketika mau tidur karena cahaya dari ponsel bisa menganggu produksi hormon melatonin yang menyebabkan ngantuk.

4. Minum Teh

Ternyata teh adalah salah satu faktor penyebab tidur tidak nyenyak,karena teh memiliki kafein seperti kopi dan coklat.Akan tetapi tidak semua teh yang memiliki kafein melainkan teh yang berlabel herbal saja yang mempunyai kafein.

5. Cokelat

Coklat adalah makanan yang digemari setiap orang,akan tetapi tahukah Anda ternyata coklat bisa menyebabkan tidak bisa tidur dan tidak bisa tidur nyenyak,karena di coklat terdapat kafein seperti yang terdapat di dalam kopi.

Demikianlah 5 hal yang harus dihindari jika mau tidur nyenyak.Tubuh harus  memiliki waktu istirahat yang cukup agar besoknya bisa beraktivitas seperti sedia kala.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : 4 Langkah Tidur Nyenyak Tanpa Mimpi Buruk

Agen Judi Online Terpercaya

Cara -Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

Berita Kesehatan.Bagi kebanyakan orang gemuk menginginkan badan nya menjadi kurus,begitu juga sebaliknya bagi orang yang memiliki badan yang kurus ingin memiliki badan yang gemuk.

Agen Judi Online Terpercaya

Terkadang bagi orang yang kurus menginginkan badan yang gemuk sangat susah terealisasi.Sudah berbagai cara dilakukan,seperti memakan obat cacing,memakan nasi yang banyak dan sebagai nya.Tentunya sangat binggung bagaimana bisa membuat badan menjadi gemuk paling tidak berisi.

Berikut cara - cara menambah berat badan secara alami dan sehat,diantaranya sebagai berikut :

1. Nasi

Nasi adalah makanan pokok yang harus dimakan setiap hari di dalam proses menggemukan badan.Nasi memiliki karbonhidrat yang cukup tinggi dan jika dikonsumsi dengan banyak maka badan akan terlihat berisi atau gemuk.

2.Buah Dan Sayur

Bukan hanya menjadikan tubuh sehat saja,buah dan sayuran juga membantu proses penggemukan badan.Maka dari konsumsi lah sayuran dan buah - buahan agar bisa menambah berat bdan,selain itu juga buah - buahan dan sayuran juga bisa memperlancar proses metabolisme dalam tubuh.

3.  Roti Dan Sereal

Ada baiknya memakan roti sera sereal karena makanan yang satu ini terbuat dari gandum yang bisa membuat tubuh terisi dan menyehatkan serta bergizi tinggi.Jika memakan sereal ada baiknya mencampur nya dengan susu agar menambah manfaat nya

4. Minum Susu Tiap Pagi

Meminum susu tiap pagi juga merupakan salah satu cara yang sehat untuk menambah berat badan.Minimal kan lah meminum susu sehari 1 kali sehari,lebih bagus lagi minum lah susu 2 kali sehari pada waktu pagi dan malam hari.

5. Daging

Daging memiliki protein yang cukup besar dan merupakan slaah satu jenis makanan penambah berat badan yang tepat.Akan tetapi memakan daging haru diimbangi dengan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan.

Baca Juga : Mau Tampil Lebih Langsing? Ini 5 Cara Simpel untuk Turunkan Berat Badan

Agen Judi Online Terpercaya