Manfaat dan Pentingnya Susu Bagi Anak

Jika Anda adalah seorang Ayah atau Ibu, anda pasti menginginkan seorang anak yang tumbuh sehat dan cerdas, maka Anda dapat memberikan susu untuk sang buah hati, karena susu mengandung banyak kalsium yang baik untuk pertumbuhan anak.

Susu sangat berguna dan berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh,Apalagi mengkonsumsi susu setiap hari,akan membuat kekebalan tubuh bertambah bahkan manfaat susu ini akan terasa sampai hari tua nanti.

Susu mengandung vitamin D yang baik untuk membantu membangu kekuatan tulang. Sarapan susu di pagi hari dapat membantu anak-anak mendapatkan nutrisi yang mereka perlukan untuk melewati kegiatan setiap hari nya.

Susu juga berguna juga untuk membantu kerja otak dan mengkonsumsi susu juga bisa pintar.Tentunya banyak sekali manfaat dari susu ini.

Berikut manfaat dan pentingnya susu bagi anak,diantaranya sebagai berikut :

1. Membantu proses kerja otak anak

Otak juga membtuhkan nutrsi untuk berkembang,susu sangat berperan penting dalam hal itu ,sehingga untuk anak - anak atau pun balita wajib diberikan susu agar mereka tumbuh menjadi cerdas dan pintar.

2. Membuat tulang menjadi kuat

Susu bagus untuk pertumbuhan tulang anak-anak, selain dapat membantu proses pertumbuhannya, minuman ini pun menjaga tulang mereka tetap padat . Anda bisa memberikan susu setiap hari untuk anak agar tulangnya bisa bertumbuh dengan baik dan kuat.Susu mengandung kalsium serta fosfor,magnesium,protein dll.

3. Sebagai sumer lemak yang baik

Susu bukan hanya mengandung kalsium dan protein saja,akan tetapi susu juga mengandung atau mengatur lemak pada anak - anak untuk masa perkembangan anak atau pun masa perkembangan otak anak - anak.

4. Sebagai sumber energi

Susu juga berguna sebagai sumber energi,seperti yang telah diketahui bahwa anak-anak suka bergerak kesana kemari, hal ini tentu dapat menguras energi mereka saat bermain. Untuk membantu mereka agar tetap aktif dibutuhkan energi cukup. Berikan makanan dan minuman yang menjadi sumber energi untuk mengimbangi aktifitas mereka.

5. Mencegah Obesitas anak

Susu juga bermnafaat mencegah obesitas atau kegemukan,asalkan minum susu secara teratur.Susu dapat membantu seseorang dalam mempertahankan keidealan tubuhnya, sehingga seorang anak yang mengkonsumsi susu maka mereka akan terhindar dari kelebihan berat badan atau obesitas.

6. Bagus untuk pertumbuhan gigi

Susu bermanfaat untuk petumbuhan gigi sang anak,bukan hanya tulang saja yang membutuhkan kalsium,akan tetapi gigi juga butuh,dimulai dari sekarang baiknya minum susu secara teratur.

7. Sebagai sumber Protein

Susu merupakan sumber protein yang baik bagi pertumbuhan anak,apalagi masih kecil,di saat itu dibutuhkan protein yang baik,protein itu bisa didapatkan dari susu.

Berikut gizi yang terkandung di dalam susu :

1. AHA, Kandungan susu formula AHA atau AA berfungsi sebagai perangsang kecerdasan otak anak, namun selain itu ada juga manfaat lain yaitu untuk merangsang perkembangan syaraf mata sehingga mata bayi akan sehat.

2. DHA, kandungan susu formula yang satu ini hamper sama dengan AHA yaitu berfungsi untuk perkembangan otak dan juga mata anak.

3. LA, Kandungan ini merupakan asam lemak yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mental dan juga perkembangan otak anak.

4. FOS dan GOS, Kandungan ini berfungsi agar pencernaan bayi semakin sehat karena FOS dan GOS ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan jumlah bakteri baik untuk tubuh dan mengurangi jumlah bakteri jahat yang terdapat di dalam tubuh.

5.Omega 3 dan omega 6, Kandungan ini berfungsi untuk kesehatan rambut , kuku, kulit, mencegah kerusakan sel. Antara omega 3 dan juga omega 6 harus seimbang karena memiliki fungsi yang saling terkait.

Demikianlah informasi mengenai manfaat susu ini,semoga bermanfaat.khususnya bagi para ibu yang sudah memiliki buah hati atau pun yang sedang merencanakan program kehamilan agar kelak akan tahu nantinya.

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya