Berita Kesehatan.Sayuran adalah makanan yang wajib dikonsumsi setiap hari nya bagi tubuh,karena sayuran memiliki kandungan yang sehat serta penuh vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.Salah satu nya ialah sayur Brokoli.
Agen Judi Online Terpercaya
Brokoli adalah sayuran yang berwarna hijau namun sayuran ini memiliki khasiat serta manfaat yang berguna bagi tubuh.Manfaat Brokoli diantaranya sebagai berikut :
1. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf
Sayuran Brokoli mempunyai kandungan kalium yang tinggi.Kandungan kalium yang terdapat pada Brokoli bisa menjaga kesehatan sistem saraf serta mencegah penyakit yang menyerang sistem saraf.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Selain wortel dan tomat yang bisa menjaga kesehatan mata,ternyata Brokoli juga bisa menjaga kesehatan mata.Di dalam brokoli terdapat kandungan lutein karotenoid yang dimana sangat bermanfaat untuk kesehatan mata serta mencegah berbagai penyakit mata seperti katarak.Selain itu di dalam Brokoli juga terdapat vitamin A yang berfungsi untuk membuat retina mata sehat.
3. Mencegah Terjadinya Ostreoporosis
Ostreoporosis ialah penyakit tulang yang mengakibatkan pengeroposan,biasanya menderita penyakit ini diderita oleh lanjut usia..Ostreoporosis bisa terjadi dikarenakan kurang nya asupan kalsium untuk tulang.Brokoli ini mengandung vitamin K serta kalsium yang bisa mencegah pengeroposan tulang,selain itu juga baik untuk masa pertumbuhan tulang dan gigi anak.
4. Meningkatkan Sistem Imun
Brokoli juga bisa bisa meningkatkan sistem imun seperti mencegah berbagai macam penyakit seperti flu dan pilek.Brokoli ini mengandung kandungan beta karoten,selenium serta seng.
5. Mencegah Darah Tinggi
Brokoli juga bisa mencegah serta mengobati darah tinggi.Karena di dalam Brokoli mengandung kandungan kalsium serta magnesium yang bisa menstabilkan tekanan darah .
Demikianlah informasi mengenai manfaat dari sayuran brokoli bagi kesehatan tubuh.Semoga informasi ini berguna serta bermanfaat.
Baca Juga : 8 Sayuran Ini Sebaiknya Dikonsumsi oleh Wanita Hamil
Agen Judi Online Terpercaya
Harrah's Casino - Reno, NV - Mapyro
BalasHapusAddress: 1 통영 출장샵 Mohegan Sun Boulevard. Property 밀양 출장샵 Type: For 대전광역 출장안마 Rent. 3,300 rooms 시흥 출장안마 are 광주 출장안마 available in each property. For more information, visit www.mohegan.com.