Wanita berlomba - lomba untuk mendapatkan kulit yang sehat dan indah,di jaman yang modern seperti ini cara paling instan ialah dengan cara melakukan operasi,akan tetapi hal tersebut tidak bagi kesehatan,operasi itu hanya bersifat sementara waktu.
Ada baiknya jagalah pola makan,dan yang terlebih makan - ,makanan yang yang mempunyai manfaat bagi kulit.Berikut beberapa makanan yang berguna untuk membuat kulit menjadi sehat dan indah,diantaranya sebagai berikut :
1. Salmon
Ikan Salmon ialah ikan yang daging nya berwarna oranye dan memiiliki kandungan vitamin yang sangat berguna bagi tubuh.Selain baik untuk menjaga kesehatan jantung,Salmon juga memiliki khasiat lain,yaitu menjaga keshetan kulit seperti menjaga pori - pori kulit tetap sehat serta menghambat proses keriput.
2. Ubi
Mengkonsumsi ubi tentunya berpengaruh dengan kondisi kulit Anda,ada baiknya konsumsi ubi yang berwarna pink dan ungu.Ubi yang memiliki warna pink atau ungu ini selain lezat dan nikmati dimakan,ternyata memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan kulit seperti melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari yang berlebihan dan meningkatkan daya tahan kulit terhadap penyakit.
3. Kiwi
Buah juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit contohnya buah kiwi.Kiwi mengandung vitamin C yang cukup banyak.Ada baiknya konsumsi buah kiwi agar bisa menjaga kesehatan kulit.
4. Teh
Selain makanan teh juga mengambil bagian penting dalam kesehatan kulit,karena teh ini mempunyai kandungan antioksidan serta phytonutriens.Kandungan tersebut sangat berguna bagi kesehatan kulit.
Demikianlah informasi mengenai makanan - makanan yang baik bagi kulit untuk menjadi sehat dan indah.Semoga informasi ini berguna serta bemanfaat dan menambah wawasan.
Baca Juga : Yang Kulitnya Gampang Bentol, Perlu Baca Penjelasan Ini
Agen Judi Online Terpercaya
0 Comment to "Makanan - Makanan Yang Baik Untuk Kulit Menjadi Sehat Dan Indah"
Posting Komentar