Berita Kesehatan.Bagi kebanyakan orang gemuk menginginkan badan nya menjadi kurus,begitu juga sebaliknya bagi orang yang memiliki badan yang kurus ingin memiliki badan yang gemuk.
Agen Judi Online Terpercaya
Terkadang bagi orang yang kurus menginginkan badan yang gemuk sangat susah terealisasi.Sudah berbagai cara dilakukan,seperti memakan obat cacing,memakan nasi yang banyak dan sebagai nya.Tentunya sangat binggung bagaimana bisa membuat badan menjadi gemuk paling tidak berisi.
Berikut cara - cara menambah berat badan secara alami dan sehat,diantaranya sebagai berikut :
1. Nasi
Nasi adalah makanan pokok yang harus dimakan setiap hari di dalam proses menggemukan badan.Nasi memiliki karbonhidrat yang cukup tinggi dan jika dikonsumsi dengan banyak maka badan akan terlihat berisi atau gemuk.
2.Buah Dan Sayur
Bukan hanya menjadikan tubuh sehat saja,buah dan sayuran juga membantu proses penggemukan badan.Maka dari konsumsi lah sayuran dan buah - buahan agar bisa menambah berat bdan,selain itu juga buah - buahan dan sayuran juga bisa memperlancar proses metabolisme dalam tubuh.
3. Roti Dan Sereal
Ada baiknya memakan roti sera sereal karena makanan yang satu ini terbuat dari gandum yang bisa membuat tubuh terisi dan menyehatkan serta bergizi tinggi.Jika memakan sereal ada baiknya mencampur nya dengan susu agar menambah manfaat nya
4. Minum Susu Tiap Pagi
Meminum susu tiap pagi juga merupakan salah satu cara yang sehat untuk menambah berat badan.Minimal kan lah meminum susu sehari 1 kali sehari,lebih bagus lagi minum lah susu 2 kali sehari pada waktu pagi dan malam hari.
5. Daging
Daging memiliki protein yang cukup besar dan merupakan slaah satu jenis makanan penambah berat badan yang tepat.Akan tetapi memakan daging haru diimbangi dengan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Baca Juga : Mau Tampil Lebih Langsing? Ini 5 Cara Simpel untuk Turunkan Berat Badan
Agen Judi Online Terpercaya
0 Comment to "Cara -Cara Menambah Berat Badan Secara Alami"
Posting Komentar