8 Khasiat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan.Jambu Biji ialah salah jenis buah-buahan yang sudah tidak asing lagi kita dengar.Jambu biji sangat mudah dikenali seperti kulit buah yang bewarna hijau, memiliki daging buah yang bewarna putih atau merah serta memiliki banyak biji dalam daging buahnya.

Jambu biji ini teryata mempunyai khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.Jambu ini kaya akan nutrisi dan mudah ditemukan dimana - mana.

Berikut manfaat - manfaat Jambu Biji bagi kesehatan,diantaranya sebagai berikut :

1.Berfungsi sebagai nutrisi Mata.

Jambu biji  mengandung sumber vitamin A. Vitamin A membantu menutrisi organ mata yang akan menyehatkan mata serta membantu memperlambat munculnya gangguan kesehatan pada mata seperti katarak, penurunan penglihatan ketika usia bertambah,atau bisa dibilang dengan rabun.

2.Melancarkan Pencernaan

Buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam melancarkan pencernaan, karena di dalam buah jambu biji mengandung serat alami yang sangat bermanfaat dalam melancarkan pencernaan seperti susah BAB, sembelit serta membuang zat-zat berbahaya di dalam usus.

3.Mengobati tekanan darah tinggi

Jambu Biji berguna untuk dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah pecah dan mengakibatkan terjadi penyakit kronis seperti stroke dan jantung atau lumpuh.Jambu biji mengandung kalium yang menurunkan tekanan darah tinggi.

4.Berfungsi Menurunkan Berat Badan
Jambu biji mempunyai khasiat untuk menurunkan berat badan. Ini dikarenakan, selain bersifat mengenyangkan perut lebih lama, jambu biji juga memasok kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh rendah kolesterol dan rendah karbohidrat. Inilah yang membuat jambu biji menjadi salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan.

5.Mengeluarkan Kolesterol dari Tubuh
Manfaat jambu biji berikut nya ialah dapat mengeluarkan kolesterol jahat di dalam tubuh kita. Hal ini dikarenakan kandungan pectin di dalamnya berguna untuk mengikat kolesterol dan batu empedu serta mengeluarkannya dari dalam tubuh. Anda bisa mengkonsumsi jambu biji dengan memakannya langsung atau dengan cara membuat jus tanpa ditambah pemanis buatan atau biasa disebut gula.

6.Mengobati Demam Berdarah
Buah jambu biji merah juga berguna untuk mengobati penyakit demam berdarah, karena  di dalam buah jambu biji merah kaya akan kandungan zat besi yang dapat membantu pembentukan sel darah baru di dalam tubuh.

7.Meningkatkan stamina tubuh
Mengkonsumsi buah jambu biji juga bisa berguna untuk meningkatkan energi dalam stamina tubuh.Jadi manfaat jambu biji bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi.

8.Menjaga Kesehatan Kulit

Jambu biji juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit karena di dalam Jambu biji terdapat vitamin C dan antioksidan yang dapat memberi nutrisi bagi kulit serta membuat kulit menjadi lebih cerah serta jauh dari gangguan  kulit seperti jerawat, kulit kering, kulit berminyak dan gangguan kulit lainnya.

Demikianlah informasi mengenai khasiat Jambu Biji bagi kesehatan tubuh.Semoga informasi dan dapat berguna dan bermanfaat.

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya

Share this

Daftar Sbobet Resmi Indonesia