Tips -Tips Mengatasi atau mengurangi Wajah Berminyak Pada Wajah

Berita Kesehatan.Kulit wajah memiliki banyak jenis,ada yang mempunyai tipe kering dak juga ada yang berminyak.Tentunya memiliki tipe kulit yang fleksibel akan sangat menyenangkan sekali.Akan tetapi bagaimana memiliki tipe kulit yang berminyak.

Memiliki tipe kulit yang berminyak tentunya sangat tidak diinginkan.Tipe kulit berminyak ini sangat pemicu komeda,jerawat serta keriput.Untuk menghilangkan itu semua ada tips - tips sederhana yang haru dilakukan.

Agen Bola Terpercaya

Berikut tips - tips mengatasi kulit berminyak,diantaranya sebagai berikut :

1. Menggunakan Seledri

Seledri merupaka salah satu cara untuk mengatasi kulit yang berminyak,cara nya ialah renadam seledri ini di air panas sekitar 15 menit,kemudian diamkan air seledri tersebut sampai dingin dan oleskan di wajah,diamkan sampai mengering lalu cuci kembali.

2. Pergunakan Pasta Gigi

Pasta gigi ternyata mempunyai fungsi lain selain membersihakn gigi.Pasta gigi bisa digunakan untuk menghilangkan kulit berminyak,cara nya ialah dengan campurkan pasta gigi dengan air dan garam kemudian cuci muka dengan pasta gigi yang telah di campurkan tadi.

3. Timun

Timun juga berguna untuk meghilangkan minyak pada wajah,cara nya ialah dengan memotong timun tersebut kemudian oleskan pada wajah secara perlahan.

4.Bengkoang

Pergunakan bengkoang untuk menghilangkan minyak pada wajah,cara nya ialah haluskan bengkoang tersbut,selanjutnya oleskan ke wajah,bengkoang ini dijadikan masker.Manfaat Bengkoang lain nya yakni bisa mengecilkan pori - pori.

5. Mencuci Muka

Jika memiliki tipe wajah yang berminyak,maka sering - sering mencuci muka,karena dengan mencuci muka sesering mungkin minyak pada wajah akan berkurang.

6. Pergunakan Kertas Minyak

Untuk mengatasi kulit berminyak tips ini juga bermanfaat besar.Kertas minyak berperan besar untuk mengurangi minyak yang ada pada wajah.

7. Hindari Makanan Pedas

Beberapa makanan ternyata berpengaruh produksi minyak pada wajah.Misalnya makanan pedas yang membuat wajah semakin terlihat berminyak.

Demikianlah informasi mengenai tips - tips megatasi kulit berminyak.Semoga informasi ini bermanfaat dan berguna.

Baca Juga : Jarang Minum Air Putih Adakah Efek Bagi Kesehatan

Agen Bola Terpercaya

Tips - Tips Mengatasi Insomnia

Insomnia merupakan hal yang sangat menganggu seseorang.Insomnia sering terjadi diakibatkan karena stres atau pola hidup yang tidak teratur.Insomnia pada jangka tidak perlu dikhawatirkan,akan tetapi jika itu dalam jangka waktu yang panjang,makan itu sangat berbahaya bagi kesehatan.

Agen Bola Terpercaya

Berikut tips - tips untuk mengatasi Insomnia,diantaranya sebagai berikut :

1.Olahraga Teratur

Denga berolahraga yang teratur bisa membantu orang yang mengalami masalah dengan tidur.Karena dengan olahraga ini bisa menghilangkan stress dalam pikiran dengan kegiatan sehari - hari.

2. Minimal Tidur Itu 8 Jam

Biasakan atur pola tidur minimal 8 ham.Jika istirahat dalam jangka yang panjgang,maka pola hidup akan berantakan yang mengakibatkan susah tidur atau insomnia.

3. Mengatasi Insomnia dengan cara mengikuti pola tidur malam

Pada malam hari ialah waktu alami untuk seseorang tidur dan jangan banyak tidur di siang hari,,karena bisa menyebabkan susah tidur pada malam hari nya.

4.Jangan Memaksa Tidur

Tidur alami itu alami dan mudah,jika tidur dipaksakan ,Anda akan merasa cemas dan akhirnya tidak bisa tidur,pergilah ke tempat tidue,berbaring kemudia andan akan mengantuk dengan sendirinya.

5.Kurangi Konsumsi Minuman Yang Membuat  Badan Segar

Hindari minuman - minuman seperti kopi,teh,alkohol dan rokok.Minuman ini dapat mengakibatkan anda terjaga dan tidak diperluakn saat anda mau tidur ataupun istirahat.

6.Jangan Ada Bebabn Pikiran

Di dalam sebuha masalah hidup bisa menganggu tidur anda,karena akan selalu terbawa dipikiran anda ketika ingin tidur.

7.Jernihkan Pikiran

Hilangkan segala kekhawatiran yang hinggap di pikiran Anda.Salah satu cara untuk keadaan ini ilah menuliskan semua pikiran melalui media sosial.

8. Manjakan Diri Dengan Kegiatan Relaksasi

Kegiatan relaksasi dalam tidur itu sangat dibutuhkan seperti membaca buku atau dengan mendengarkan musik sebagai awal untuk tidur.

Demikianlah tips - tips untuk mengatasi insomnia.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : 5 Alasan Anda Harus Tidur Siang

Agen Bola Terpercaya

Makanan -Makanan Pencegah Sel Kanker

Berita Kesehatan.Kanker merupakan penyakit yang mematikan dan mengerikan.Penyakit ini ialah penyakit yang bisa merenggut nyawa cepat atau lambat.Penyakit ini sangat menyebar di Masyarakat,salah satu faktor yang menimbulkan penyakit kanker ialah dari segi pola makan dan makanan.

Agen Bola Terpercaya

Untuk itu mencegah lebih baik daripada mengobati.Berikut makanan - makanan yang bisa menghilangkan pemicu sel - sel kanker,diantaranya sebagai berikut :

1.Tomat
Tomat memiliki kandungan vitmain seperti karotenoid dan lycopene yang berfungsi untuk membunuh sel kanker.Tak hanya itu,fungsi tomat juga mempunyai manfaat lain nya seperti mengurangi resiko penyakit jantung dan penyakit lain nya.

2.Buah - buahan
Buah juga bisa untuk menghilangkan atau mencegah sel kanker.Buah - buahan itu yakni berwarna gelap seperti buah anggur dan juga alpokat.

3.Sayur - sayuran
Sayur - sayuran juga dipercaya bisa menghilangkan sel - sel kanker.Akan tetapi sayuran yang seperti kubis ungu sangat ampuh menghilangkan sel - sel kanker dalam tubuh.

4.Teh Hijau
Teh hijau merupakan alternatif dalam menjalankan program diet agar bisa menurunkan berar badan.Akan tetapi,fungsi teh bukan hanya itu saja,teh juga berguna untuk menghilangkan sel kanker karena teh memiliki kandungan antioksidan.

5.Paprika
Paprika bisa menghambat proses perkembangan sel kanker.Selain itu juga dipercaya bahwa semua jenis paprika sangat baik dalam membunuh sel kanker.

6.Garam
Mengkonsumsi garam bagi penderita darah tinggi mungkin bisa beresiko fatal.Akan tetapi ternyata garam ini berkhasiat dalam membunuh sel kanker asalkan dikonsumsi secukupnya dan tidak berlebihan.

7.Cokelat
Mengkonsumsi cokelat bisa mengkaibatkan kegemukan.Akan tetapi ternyat coklat memiliki fungsi lain yaitu mencegah tumbuh sel - sel kanker.Sebaiknya pilihlah cokelat yang berwarna gelap karena banytak mengandung oksidan.

8.Jamur
Jamur ini mempunyai sifat yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Mengkonsumsi jamur secara cukup bisa menlong Anda terhindar dari kanker. Tidak hanya itu, jamur ini juga bekerja menghambat pertumbuhan sel tumor ganas.

Demikianlah informasi mengenai makanan - makanan sebagai pencegah timbulnya kanker.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Perbanyak Makan Sayur dan Kurangi Konsumsi Daging Terbukti Cegah Diabetes

Agen Bola Terpercaya

Tips - Tips Untuk Menghilangkan Cegukan

Berita Kesehatan.Cegukan ialah gejala umum yang terjadi pada diri manusia dan pernah dialami oleh semua orang.Cegukan pada orang dewasa sering diakibatkan sebagai penyebab dari kurang nya asupan mineral dalam tubuh.

Jika cegukan ini terjadi pada anak - anak,pengertian nya  berbeda.Cegukan pada anak -anak itu artinya bahwa si anak sedang terjadi petumbuhan dan perkembangan pada si anak baik dari segi fisik maupun mental nya.


Agen Bola Terpercaya

Tentunya cegukan ini sangat menganggu,berikut tips - tips untuk menghilangkan cegukan,diantaranya sebagai berikut :

1.Minum Air Putih Dalam Kadar Yang Cukup Banyak

Dengan mengkonsumi air putih bisa menyembuhkan cegukan yang menganggu.Dengan meminum air ini dapat melancarkan peredaran darah dan juga oksigen di dalam tubuh.

2.Tahan Napas

Tahan napas merupakan salah satu cata metode penyembuhan cegukan.Menahan nafas bisa membuat cegukan berhenti karena kadar karbondioksida di dalam tubuh meningkat tajam.

3.Pergunakan Es Batu

Pergunakan es batu jika dalam kondisi cegukan.Akan tetapi es nya diusapkan ke dagu dan meminum bebrapa tets dari air es tersebut.Sangat diarang menelan es batu jika dalam kondisi cegukan,bisa - bisa masuk ke pernapasan dan mengalami gangguan pernapasan nantinya.

4.Pergunakan Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih juga berguna untuk menyembuhkan cegukan yang menganggu.Caranya ialah dengan gosokkan minyak kayu putih di bagian leher dan perut dan tunggu reaksi nya.

5.Mangatur Napas

Mengatur nafas bisa menyembuhkam cegukan. Mengatur nafas bisa membuat pergantian oksigen dan juga karbondioksida bergantian masuk ke dalam tubuh. tariklah nafas dalam-dalam bisa berkali-kali, tahan nafas selama beberapa menit kemudian buanglah nafas secara perlahan-lahan.

6.Jeruk Nipis

Jeruk nipis bisa dipergunakan untuk menghilangkan cegukan. Caranya ialah dengan mengiris jeruk nipis dan kemudian mengunyahnya atau bisa juga dengan cara diisap. Kandungan vitamin C pada jeruk nipis bisa menghilangkan gangguan pada impuls di syaraf vagus sehingga bisa menghilangkan cegukan.

7.Tidur Dengan Posisi Tubuh Terbalik

Tidur dengan melakukan posisi tubuh terbalik, yakni dengan posisi kaki diatas dan kepala di bawah membuat cegukan berhenti. Hal itu disebabkan pada saat posisi tubuh terbalik peredaran darah akan lancar begitu pula dengan peredaran oksigen.

Demikianlah informasi mengenai tips - tips menyembuhkan cegukan .Semoga penjelasan di atas dapat bermanfaat dan berguna.

Baca Juga : Cara Usir Lemas Saat Puasa

Agen Bola Terpercaya

Manfaat - Manfaat Wortel Bagi Tubuh Manusia

Berita Kesehatan.Wortel adalah jenis sayur - sayuran yang tidak asing di dengar,Wortel juga merupakan sayuran umum yang sering dimakan.Dari segi bentuknya yang memanjang dan memiliki warna orange, menjadikan wortel sebagai sayuran yang mudah dikenali dan diketahui oleh semua orang. Semua orang pastinya sudah mengetahui selain bisa digunakan untuk bahan makanan dan jus, wortel juga sangat bermanfaat bagi kesehatan mata.

Wortel ialah sayuran yang mempunyai banyak kandungan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Di dalam wortel terdapat kandungan sumber vitamin A yang sempurna. Vitamin A berfungsi untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh.

Berikut manfaat - manfaat Wortel yang berguna bagi tubuh manusia,diantaranya sebagai berikut :

1.Menjaga Kesehatan Mata / Penglihatan  Dengan Baik

wortel adalah sayuran yang berfungsi untuk menjadikan penglihatan mata agar lebih baik atau bisa mengurangi mata yang berminus/rabun. Hal itu dikarenakan di dalam wortel terdapat sumber beta karoten yang akan di ubah dalam organ hati menjadi sumber vitamin A.

2.Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan di dalam wortel, seperti beta karoten, lutein dan alfa karoten ialah zat yang sangat dibutuhkan di dalam jantung. Karena zat-zat ini berguna untuk menghindari berbagai serangan serta gangguan jantung.

3.Merawat Kesehatan Kulit

Manfaat wortel pada kulit terletak pada kandungan vitamin A dan kandungan zat-zat pendukung lainnya, yamg mampu menjaga kulit agar tetap cantik dan bersinar. Wortel menghilangkan noda hitam pada kulit.Cara penggunaan nya ialah dikonsumsi langsung atau dibuat masker.Wortel juga membantu untuk mencegah serangan dari macam penyakit kulit.

4.Merawat Kesehatan Gigi

Wortel juga memiliki khasiat lain nya,yakni mempunyai kandungan mineral tertentu yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan gigi dari waktu ke waktu. Wortel juga berfungsi untuk membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang dapat merusak gigi serta gusi.

5.Baik Untuk Ginjal

Sifat penyembuhan dalam jus wortel sangat membantu untuk membersihkan dan menyaring ginjal. Meskipun ahli mengatakan bahwa orang-orang dengan penyakit gagal ginjal tidak boleh minum jus, ternyata lain halnya dengan wortel, sayuran ini sangat ampuh untuk menjaga kesehatan ginjal.

6.sebagai Obat Pembersih Racun

Kandungan Vitamin A yang terdapat dalam Woretl bisa membantu membersihkan organ usus besar,hati dan empedu secara maksimal.

Wortel ini memang meiliki manfaat bagi tubuh manusia,Wortel bisa dijadikan jus atau bisa dimakan dengan mentah - mentah.Demikianlah informasi mengenai manfat Wortel yang berguna bagi tubuh manusia.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Baca Juga : Minum jus ini bantu turunkan berat


Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya

Tips Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami

Berita Kesehatan.Batuk ialah penyakit yang berasal dari virus.Biasanya batuk berasal dari virus.Biasanya batuk dibarengi dengan flu atau pilek disertai dengan dengan dahak.

Meskipun batuk berdahak adalah penyakit ringan, tapi cukup mengganggu aktivitas keseharian bila tidak segera disembuh kan. Batuk berdahak dapat disebabkan oleh bermacam hal, diantaranya adalah virus, infeksi paru-paru atau saluran pernapasan, penyakit paru-paru yang sudah kronis, asam lambung naik, atau bisa juga disebabkan karena kebiasaan merokok.

Mengobati batuk dengan alami tentunya sangat baik untuk dicoba.Berikut beberapa tips mengobati batuk secara alami,diantaranya sebagai berikut :

1.Jeruk Nipis

Mengkonsumsi jeruk nipis ialah cara menghilangkan batuk berdahak secara alami dan cepat. Jeruk nipis mungkin adalah obat tradisional untuk menghilangkan batuk yang paling dikenal masyarakat. Cara membuat ramuannya adalah dengan mencampurkan perasan air jeruk nipis dengan madu dan air hangat.Cara ini merupakan salah satu cara yang efektif mengobati batuk berdahak.

2.Madu Dan Lada Putih

Lada Putih ternyata memiliki khasiat yang baik yaitu bisa meredakan batu yang berdahak.Campurkan lada putih pada teh madu maka batuk berdahak akan teratasi.Lada memiliki sensasi panas yang akan membuat dahak menjadi cair dan meringankan batuk.

3.Teh Jahe

Ternyata teh jahe juga mempunyai khasiat untuk menyembuhkan batuk yang berdahak.Jahe dicampurkan ke dalam teh hangat yang cukup efektif untuk membantu mengatasi batuk berdahak.Cara ini merupakan cara yang efektif dan merupakan cara yang ampuh.

4.Jeruk Nipis

tentunya jeruk nipis ini dapat membantu meringankan batuk.Mengkonsumsi jeruk nipis adalah cara menghilangkan batuk berdahak secara alami dan cepat. Jeruk nipis mungkin ialah obat tradisional untuk menghilangkan batuk yang paling dikenal masyarakat. Cara membuat ramuannya ialah dengan mencampurkan perasan air jeruk nipis dengan madu dan air hangat.

5.Kunyit

Kunyit juga ternyata berguna untuk meredakan batu berdahak.Kunyit sebagai obat tradisional dengan cara kunyit nya ditumbuk, lalu dicampurkan dengan madu ke dalam segelas susu.

6.Daun Asam Muda

Daun Asam Muda ini juga berfungsi untuk menyembuhkan batuk,yaitu dengan cara ambil daun asam muda setengah genggam,lalu campurkan dengan daun saga manis,dan gula batu secukupnya.Kemudia direbus dengan api kecil hingga mendidih lalu saring .

7.Banyak mengkonsumsi Air Putih Hangat

Cara ini merupakan cara yang umum dan paling mudah dilakukan.Banyak mengkonsumsi air putih hangat - hangat.Cara ini bisa meringankan batuk berdahak dan berkumurlah dengan air putih hangat agar dahak lebih lancar keluar dari kerongkongan.

Batuk berdahak memang membuat kesal jika tidak segera ditangani.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya

6 Manfaat Kacang yang Berguna Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Berita Kesehatan.Kacang adalah sumber protein terbaik di kerajaan tanaman. Kacang dapat ditemukan di berbagai produk. Mereka dapat dimakan asin, kering dibakar, direbus dan bahkan mentah.

Ternyata kacang ini memiliki banyak kandungan gizi dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, seperti protein, karbohidrat, kalsium, asam folat, vitamin B3 dan lemak baik.

Berikut manfaat kacang yang berguna untuk tubuh,diantaranya sebagai berikut :

1.Menyehatkan Jantung

Kacang tanah mempunyai kandungan lemak tak jenuh dan antioksidan yang dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung. Selain itu, mengkonsumsi kacang juga dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik bagi kesehatan jantung.

2.Mencegah Depresi

Kacang tanah juga mempunyai kandungan asam amino esensial jenis triptofan yang dapat memproduksi serotonin. Fungsi dari zat ini ialah membuat suasana hati menjadi tenang dan nyaman, sehingga dapat mencegah terjadinya stress dan depresi. Sebab, saat mengalami depresi serotonin akan mengalami penurunan yang dilepaskan oleh sel saraf pada otak.

3.Meningkatkan Kesuburan

Kacang tanah memiliki kandungan asam folat yang tinggi. Jadi, baik untuk membantu meningkatkan kesuburan dan mencegah terjadinya cacat pada bayi dari sebelum serta selama masa awal kehamilan.

4.Berguna Untuk Menurunkan Berat Badan

Makan kacang-kacangan secara teratur dikaitkan dengan risiko menurunkan berat badan. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan kacang setidaknya dua kali seminggu sangat kecil kemungkinannya untuk mendapatkan berat badan daripada mereka yang hampir tidak pernah makan.

5.Meningkatkan Daya Ingat

Kacang tanah bisa meningkatkan kemampuan mengingat. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin B3 dalam kacang tanah yang dapat membuat otak berfungsi dengan normal dan membuat memori pada otak meningkat.

6.Menurunkan Resiko Kanker

Kanker ialah salah satu penyakit yang berbahaya yang bisa membuat nyawa melayang. Salah satu pencegahan penyakit kanker yang bisa anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi kacang tanah. Manfaat kacang tanah, salah satunya bisa menurunkan resiko terkena penyakit kanker, terutama kanker pada bagian perut. Dalam kacang tanah mengandung zat antioksidan yang bisa membasmi zat asing pada tubuh, salah satunya sel kanker yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya

8 Khasiat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan.Jambu Biji ialah salah jenis buah-buahan yang sudah tidak asing lagi kita dengar.Jambu biji sangat mudah dikenali seperti kulit buah yang bewarna hijau, memiliki daging buah yang bewarna putih atau merah serta memiliki banyak biji dalam daging buahnya.

Jambu biji ini teryata mempunyai khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.Jambu ini kaya akan nutrisi dan mudah ditemukan dimana - mana.

Berikut manfaat - manfaat Jambu Biji bagi kesehatan,diantaranya sebagai berikut :

1.Berfungsi sebagai nutrisi Mata.

Jambu biji  mengandung sumber vitamin A. Vitamin A membantu menutrisi organ mata yang akan menyehatkan mata serta membantu memperlambat munculnya gangguan kesehatan pada mata seperti katarak, penurunan penglihatan ketika usia bertambah,atau bisa dibilang dengan rabun.

2.Melancarkan Pencernaan

Buah jambu biji merah juga sangat berkhasiat dalam melancarkan pencernaan, karena di dalam buah jambu biji mengandung serat alami yang sangat bermanfaat dalam melancarkan pencernaan seperti susah BAB, sembelit serta membuang zat-zat berbahaya di dalam usus.

3.Mengobati tekanan darah tinggi

Jambu Biji berguna untuk dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah pecah dan mengakibatkan terjadi penyakit kronis seperti stroke dan jantung atau lumpuh.Jambu biji mengandung kalium yang menurunkan tekanan darah tinggi.

4.Berfungsi Menurunkan Berat Badan
Jambu biji mempunyai khasiat untuk menurunkan berat badan. Ini dikarenakan, selain bersifat mengenyangkan perut lebih lama, jambu biji juga memasok kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh rendah kolesterol dan rendah karbohidrat. Inilah yang membuat jambu biji menjadi salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan.

5.Mengeluarkan Kolesterol dari Tubuh
Manfaat jambu biji berikut nya ialah dapat mengeluarkan kolesterol jahat di dalam tubuh kita. Hal ini dikarenakan kandungan pectin di dalamnya berguna untuk mengikat kolesterol dan batu empedu serta mengeluarkannya dari dalam tubuh. Anda bisa mengkonsumsi jambu biji dengan memakannya langsung atau dengan cara membuat jus tanpa ditambah pemanis buatan atau biasa disebut gula.

6.Mengobati Demam Berdarah
Buah jambu biji merah juga berguna untuk mengobati penyakit demam berdarah, karena  di dalam buah jambu biji merah kaya akan kandungan zat besi yang dapat membantu pembentukan sel darah baru di dalam tubuh.

7.Meningkatkan stamina tubuh
Mengkonsumsi buah jambu biji juga bisa berguna untuk meningkatkan energi dalam stamina tubuh.Jadi manfaat jambu biji bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi.

8.Menjaga Kesehatan Kulit

Jambu biji juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit karena di dalam Jambu biji terdapat vitamin C dan antioksidan yang dapat memberi nutrisi bagi kulit serta membuat kulit menjadi lebih cerah serta jauh dari gangguan  kulit seperti jerawat, kulit kering, kulit berminyak dan gangguan kulit lainnya.

Demikianlah informasi mengenai khasiat Jambu Biji bagi kesehatan tubuh.Semoga informasi dan dapat berguna dan bermanfaat.

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya

Tips Sehat Bekerja Di Depan Komputer

Berita Kesehatan.Pada zaman modern seperti sekarang ini banyak sekali teknologi canggih yang berkembang dan telah beredar di masyarakat luas.Hal ini menyebabkan zaman sekarang orang - orang tidak bisa lepas yang nama nya dengan teknoogi.Khususnya bagi orang - orang yang bekerja di perkantoran.

Orang - orang yang bekerja di kantoran tidak akan lepas yang namanya dengan komputer.Dengan rutinitas di depan komputer ini,kita harus memperhatikan kesehatan kita.Tentunya untuk bagian mata kita.

Berikut tips - tips sehat bekerja di depan komputer diantaranya sebagai berikut :

1.Atur Posisi Badan

Saat berada di depan layar komputer,diusahakan tubuh tetap berada di dalam posisi yang baik dan benar,yaitu posisi duduk dengan punggung tegak,bahu tetap rileks serta menjaga jarak mata dengan komputer.Cari posisi yang nyaman bagi Anda,dan usahakan istirahatkan jari jari setelah lama mengetik.

2.Batasi Waktu

Pergunakan jeda waktu saat menggunakan komputer,berikan istirahat pada tubuh agar otot - otot terasa rileks dan tidak tegang,karena hal itu dapat menyebablan terganggu nya kesehatan tubuh.

3.Sering Mnegedipkan Mata

Usahaka mengedipakn mata jika sering berada di depan komputer supaya mencegah mata kering,mata perih dan menghidari berbagai bahaya penyakit mata yang mungkin akan timbul,lebih baik mencegah daripada mengobati.

4.Gerakkan Tubuh

Berikan waktu merileksasi tubuh dengan cara menggerakan badan agar terhindar dari rasa kram pada leher,tangan,dan kaki.Disarankan agar memutar leher,meregangkan jari - jari tangan dan kaki setelah itu baru beraktifitas kembali.

5.Jaga Pola Makan

Menjaga pola makan itu sangat perlu sekali/Orang biasanya yang terlalu lama menghabiskan waktu di depan komputer cenderung akan mengalami bertambah nya berat badan dikarenakan pola makan yang salah dengan sering mengemil saat menghabiskan waktunya di depan layar komputer.

6.Banyak - banyak Olahraga

Saat menghabiskan banyak waktu di depan komputer membuat tubuh jarang sekali bergerak.Hal itu sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh.Oleh karena itu sebaiknya luangkan waktu untuk melakukan olahraga di pagi ataupun di sore hari.

Kecanggihan teknologi yang berkembang membuat manusia semakin malas serta tergantung dengan kecanggihan teknologi.Padahal sebagai manusia kita diharuskan melakukan berbagai aktivitas setiap harinya.Demikianlah informasi mengenai tips sehat berkerja di depan komputer,semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya

Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Kesehatan.Kayu manis biasanya digunakan sebagai bumbu penyedap makanan atau minuman. Aromanya yang khas adalah kunci pelezat hidangan untuk menambah selera. Namun tak hanya itu, kayu manis juga memiliki kandungan khasiat yang berguna untuk kesehatan.

Selain sebagai bumbu penyedap masakan,kayu manis juga mempunyai manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh,yakni sebagai berikut :

1. Mengontrol gula darah

Kayu manis mengandung antioksidan yang bisa membantu mengontrol tingkat gula darah. Kayu manis membantu proses pencernaan setelah makan dan membantu memperbaiki respon insulin pada penderita diabetes.

2.Menurunkan Kolesterol

Ternyata kayu manis ini juga berfungsi untuk menurunkan kolesterol,jika kadar kolesterol turun maka penyakit seperti jantung akan menjauh diri Anda.

3.Meningkatkan fungsi otak

Mencium bau kayu manis diketahui bisa meningkatkan aktivitas otak.Bau kayu manis ini juga bisa meningkatkan daya ingat,dalam hal konsentrasi,mengingat, dan kecepatan bekerja

4.Sebagai Penghangat Tubuh

Kayu manis juga bisa juga dijadikan minuman yang diberi tambahan sepotong kayu manis, atau bubuk kayu manis, mampu menghangatkan suhu tubuh dari dalam.

5.Mencegah pertumbuhan sel kanker

Kayu manis dapat mengurangi proliferasi sel kanker. Tidak hanya itu, kayu manis juga menjadi salah satu rempah yang dapat menyembuhkan kanker.

6.Obat Serbaguna

Kayu manis dapat dijadikan pengawet makanan yang alami, selain itu juga mengandung serat, kalsium, zat besi, dan mangan yang terbukti efektif mengurangi nyeri saat haid atau melahirkan.

7.Menyembuhkan Sariawan

Sifat anti infeksi dalam kayu manis juga membantu menyembuhkan sariawan serta berbagai jenis infeksi lain yang disebabkan bakteri

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya

Cara Mengobati Bibir Kering Dan Pecah - Pecah Secara Alami

Bibir adalah salah satu anggota tubuh yang menarik perhatian orang.Bibir juga menjadi salah satu faktor kecantikan khususnya bagi para wanita.Bagaimana kalau bibir ini pecah - pecah dan kering disebabkan panas dalam.

Bibir pecah - pecah kadang juga disebabkan oleh kurangnya vitamin C serta dehidrasi.
Berikut tips - tips menghilangkan bibir pecah - pecah dan terhindar dari bibir kering,sebagai berikut :

1.Madu

Madu dikenal sebagai makanan dengan banyak manfaat dan khasiat. Salah satunya mengatasi bibir kering dan pecah-pecah karena kekurangan vitamin dan mineral.Madu yang digunakan adalah madu murni yang tidak dicampur dengan bahan lain.

2.Lidah Buaya

Lidah buaya selain bermanfaat untuk merawat kulit dan mempercantik rambut,lidah buaya juga bisa digunakan untuk mengatasi bibir pecah - pecah dan kering.Dengan menggunakan lidah buaya ini maka bisa membantu melembapkan bibir yang sedang kering ataupun pecah - pecah.

3.Jeruk

Buah jeruk membantu mengatasi bibir pecah - pecah dan kering,karena di dalam jeruk ini mengandung vitamin C yang baik untuk melembabkan kulit bibir.Jeruk dapat dikonsumsi secara langsung ataupun di jus.Sebaiknya dikonsumsi secara rutin agar  terhindar dari bibir pecah - pecah.

4.Kelopak Bunga Mawar

Selain bisa digunakan untuk melembabkan bibir, kelopak bunga mawar juga mampu mengembalikan warna alami bibir Anda.Yang awalnya kusam menjadi merah dan menarik.

5.Mentimun

Mentimun baik juga untuk mengatasi atau mengobati bibir pecah - pecah dan kering karena di dalam mentimun mengandung air.Tentunya sangat berguna terutama untuk bibir yang kering.

6.Hindari Pemakaian Lipstik

Lisptik bisa mengeringkan bibir dan membuat semakin pecah - pecah.Sebaiknya hindari penggunaan lipstik untuk sementara waktu agar terhindar dari bibir yang kering.

7.Mengkonsumsi Air Putih

Dengan meminum air putih yang banyak akan terhindar dari dehidrasi.Dehidrasi merupakan salah satu penyebab bibir kering dan pecah - pecah.

8.Mentega dan Minyak Kelapa

Oleskan minyak kelapa atau mentega pada bibir .Karena asam lemak yang terdapat dalam minyak kelapa atau mentega bisa menyembuhkan kulit kering pada bibir dan melembapkan.Selain itu memiliki manfaat menyingkirkan warna bibir yang gelap.

Demikianlah informasi mengenai mengobati bibir kering dan pecah - pecah secara alami.Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat.

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya

Pertolongan Pertama Saat Menangani Stroke

Berita Kesehatan.Stroke merupakan salah satu kematian terbesar ketiga di Indonesia dan dengan kecenderungan terus meningkat setiap tahun nya.

Penyakit Stroke ini menjadi ancaman  bagi penderitanya yang dapat mengakibatkan kematian bagi yang menderitanya kalau tidak tidak dapat ditanganin secepat mungkin.

Pertolongan pertama kali tentunya nya menjadi penentu keadaan kesehatan tubuh bagi penderita Stroke dikemudian hari dan bahkan bisa membantu menyelamatkan jiwa penderitanya.

Berikut tips - tips pertolongan pertama yang dilakukan dalam menangani penyakiy Stroke,sebagai berikut :

1.Tenang dan jangan panik,berpikir terlebih dahulu sebelum bertindak.Biasanya orang mengalami situasi seperti ini akan mengalami kepanikan dan binggung.

2.Jangan dipindahkan, Jika anda memindahkan penderita dari tempat asal / tempat semula itu akan membuat kemungkinan pecahnya pembuluh darah halus dalam otak akan semakin cepat terjadi dan tentunya ini akan beresiko. Cukup bantu penderita mengambil posisi untuk duduk supaya tidak terjatuh lagi.

3.Posisikan tubuh yang menderita nya untuk duduk tegak agar penderita tidak terjatuh.

4.Tusuk ujung - ujung jari penderita dengan jarum steril,disarankan jarum suntik,jika tidak ada jarum jahit,jarum pentol atau pun peniti bisa digunakan jika keadaan sedang darurat.Jarum nya disterilkan terlebih dahulu dengan cara dibakar atau dipanaskan dengan api.

5.Cara yang terakhir ialah dengan cara mencari pertolongan medis agar dapat diberi pertolongan lebih lanjut.Bawalah penderita ke dokter terdekat atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan tindakan yang lebih lanjut. Ingat, sebelum 6 jam sejak dihitung sejak serangan, penderita stroke sudah harus mendapat pertolongan medis.

Demikianlah beberapa informasi mengenai pertolongan pertama saat menangani Stroke.Semoga anda dapat memberikan pertolongan pada orang disekitar anda dan membantu menyelamatkan satu nyawa manusiaSemoga informasi ini bermanfaat.

Agen Poker Online Terpercaya

Agen Bola Terpercaya