Di dalam Bengkoang mempunyai nutrisi yang baik untuk kesehatan maupun umtuk kulit seperti vitamin A,vitamin B,vitamin E,kalsium,zat besi serta fosfor.
Berikut manfaat - manfaat yang baik untuk kesehatan dan kulit,diantaranya sebagai berikut :
1.Mengatasi Asam Lambung
Asam lambung yang tinggi dapat menyebabkan sakit maag, sehingga ada bagusnya bila anda mengkonsumsi bengkoang secara teratur. Dan lebih baik lagi jika anda makan bengkoang tanpa campuran, misalnya dengan garam atau sambal.
2.Mengobati sariawan
Bengkoang juga mengandung cukup banyak vitamin C sehingga sangat baik bagi kesehatan tubuh anda, dan sebagai antioksidan maupun untuk obat untuk sariawan. Selain itu, bengkoang juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda.
3.Menyembuhkan Alergi Pada Kulit
Buah bengkoang jika di gunakan dan di konsumsi secara rutin dapat mengobati alergi serta gatal-gatal pada kulit kita.Bagi Anda yang mempunyai alergi,Bengkoang menjadi alternatif.
4.Menyembuhkan Sariawan
Bengkoang juga mengandung cukup banyak vitamin C sehingga sangat baik bagi kesehatan tubuh anda, dan sebagai antioksidan maupun untuk obat untuk sariawan. Selain itu, bengkoang juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda.
5.Menyehatkan Gigi dan Tulang
Kurangnya fosfor dan kalsium dalam tubuh dapat menyebabkan rusaknya gigi dan tulang. Oleh karena itu,buah bengkoang bisa membantu menyehatkan keduanya karena mempunyai kandungan kalsium dan fosfor.
6.Mencegah Penuaan Dini
Dengan cara mengkonsumsi Buah bengkoang secara teratur bisa mencegah penuaan dini karena di dalam buah Bengkoang terdapat vitamin c yang bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas.
7.Menjaga Kesehatan Kulit
Buah Bengkoang juga berguna untuk menjaga kesehatan kulit.Buah bengkoang yang masih segar biasanya akan di parut untuk kemudian dijadikan sebagai masker kulit. Masker dari bengkoang ini memiliki efek mendinginkan kulit serta sangat efektif untuk mengangkat kotoran dan minyak berlebihan yang menempel pada permukaan kulit.
8.Menghilangkan Noda Hitam Dan Flek Pada Wajah
Selain bisa dikonsumsi bengkoang juga bisa dijadikan masker wajah,kandungan air yang banyak di dalamnya mampu membuat kulit wajah anda tetap segar serta menghilangkan noda hitam atau flek pada wajah anda.
9.Bagus Untuk Diet
Buah Bengkoang juga berguna untuk diet.Karbohidrat yang terkandung dalam buah bengkoang terdiri dari sebagian besar serat dan gula dalam jumlah kecil sehingga sangat baik jika dijadikan sebagai camilan saat diet. Kandungan serat yang tinggi akan membuat anda kenyang lebih lama tanpa membuat berat badan anda bertambah.
Itulah manfaat - manfaat dari buah Bengkoang yang berguna bagi kesehatan dan kulit.Semoga informasi ini bermanfaat dan berguna.
Agen Poker Online Terpercaya
Agen Bola Terpercaya
0 Comment to "Manfaat Bengkoang Bagi Kesehatan Dan Kulit"
Posting Komentar